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孕妇胃酸烧心怎么办

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虽然很难完全消除烧心的感觉,但可以采取措施缓解。合理饮食十分重要。进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。特别是晚餐更忌过饱和过晚,最好在睡前2~3小时内进食,要尽量少吃肥腻、高脂饮食。不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及过冷、过热饮食。

1、 避免引起胃肠不适的食物和饮料,这通常包括:碳酸饮料,酒(无论如何,怀孕期间你都不能喝酒),咖啡因,巧克力,酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等),肉类熟食,薄荷类食品,辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

2、 不要一顿吃太多,要少食多餐,放慢吃饭的速度,细嚼慢咽。

3、 不要在吃饭时,大量喝水或饮料,因为这会使你感到胃胀。虽然怀孕期间每天喝8~10杯水很重要,但应该在每顿饭之间小口小口地喝。

4、吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌,有助于中和胃酸。

5、不要在睡觉前吃东西。睡前2~3个小时,就不要吃东西了,这样你才有足够的时间来消化食物。

6、 睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子。垫高上半身有助于使胃酸停留在胃里,促进消化。

7、 适量增加体重,但不要超出医生建议的范围。

8、穿着宽松舒服的衣服。不要让过紧的衣服勒着腰和腹部。

9、需要低下身子时,用屈膝来代替弯腰。

10、 千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题,而且还会增加胃酸分泌。(为了达到理想的效果,有抽烟习惯的女性应该在怀孕前戒烟。但是如果你怀孕后仍在抽烟,并且感觉很难戒掉,请咨询一下医生,看她能不能帮你找到合适的戒烟办法。)

11、 另外,含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感,但是服用之前一定要咨询医生,因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。


网友问答

孕妇妊娠子痫检测补体因子D阳性怎么办?

补体因子D(CFD)又称为降脂素,临床上主要用于妊娠期妇女子痫前期的辅助诊断。子痫前期(preeclampsia,PE)是妊娠期高血压疾病的一种,可能伴蛋白尿及水肿,属于妊娠期常见的并发症之一,同时也是导致孕产妇及围生儿发病乃至死亡的重要原因。孕妇在家预防子痫,可以用AVE爱威补体因子H检测试剂盒在家监测,操作也很简单,淋尿5分钟后观察结果,快速检测,如果出现两条红条就是阳性,需要尽早就医。阳性结果只表示尿液样本中CFD浓度不低于50ng/mL,说明该患者妊娠期间存在患有子痫的高风险。如果患者患有肥胖、胰岛素抵抗、血脂异常等代谢性疾病,均可能导致试剂盒出现错误结果。阳性建议尽早就医。

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孕妇高血压怎么办?除了测血压,为什么测尿液?

妊娠高血压疾病是指妊娠与血压升高并存的一组疾病,包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫,以及妊娠合并慢性高血压和慢性高血压并发子痫前期,是产科常见疾患。该组疾病临床表现多样,包括血压升高、蛋白尿( 蛋白多时,尿液里面可有泡沫)、水肿、全身多脏器损害,严重者可出现抽搐(子痫)、置迷等,严重影响母婴健康,是导致孕产妇和围产儿死亡的主要原因之一。孕妇高血压,除了定期测血压,在家还可以测尿液中的补体因子H。

程春颜清风相伴   

孕妇妊娠高血压怎么办?除了测血压,为什么测尿液?

妊娠高血压疾病是指妊娠与血压升高并存的一组疾病,包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫,以及妊娠合并慢性高血压和慢性高血压并发子痫前期,是产科常见疾患。该组疾病临床表现多样,包括血压升高、蛋白尿( 蛋白多时,尿液里面可有泡沫)、水肿、全身多脏器损害,严重者可出现抽搐(子痫)、置迷等,严重影响母婴健康,是导致孕产妇和围产儿死亡的主要原因之一。孕妇高血压,除了定期测血压,在家还可以测尿液中的补体因子H。

mb46693239   

孕妇情绪不稳定怎么办?

情绪是心理状态的表现,孕妇在孕期出现情绪不稳定的症状大部分是由于心理原因造成 。如果持续情绪不稳定,可以吃美好蕴育润康,它里面的α-亚麻酸,它在体内能够代谢出DHA,EPA可提升孕产妇睡眠质量和情绪稳定。

周雯式予我孤独   

孕妇体内维生素含量不足怎么办?

如果孕妇体内维生素含量不足的话,会对胎儿的发育造成极为严重的影响。所以在怀孕期间可以适量的补充一些维生素,除了从新鲜的蔬菜跟水果里面摄取以外,还可以通过服用保健品的方式来达到补充的作用,比如美好蕴育润康。

mb50512047   

医生,请帮忙解答一下,我是孕妇,最近总出现烧心的情况,怎么办?

想要缓解不适,则需要根据孕妇本人生理的改变做出一些调整,主要就是在进食方面做出一些必要的调整。比如说我们正常人可能一天吃三餐,对于孕妇来说,我们提倡她是少量多餐,也就是说,她可以吃五到六餐,但是每一餐不要吃得太饱,另外每餐吃食物的时候最好是细嚼慢咽,可以促进食物的消化吸收。食物的选择方面,也不要吃一些难以消化的、比较油腻的食物,应选择一些比较容易消化的、清淡的食物,这样会比较合适。

李丽文主任医师   

孕妇胃酸是什么原因呢?怎么办

你好,如果是胃酸过多,可以吃玉米面粥等粗粮碱性食物,它不仅可以缓解胃酸,还可以强身健体,补充多种维生素和矿物质。另外也可以吃山药,山药不仅为孕妇和胎儿补充营养,同时具有健脾补肺等食疗功效。此外,还可以多吃蔬菜,如红萝卜,闲时可以适当饮用苏打水来缓解

张晨曦0925   

孕妇怀孕期间烧心该怎么办呀?

孕妇烧心是由于胃酸过多引起的,随着月份的增加,烧心的现象会更加明显,平时要少吃多餐,如果夜里饿的话可以吃一些容易消化的食物,例如牛奶,少吃酸性的食物,例如果汁、橙子就要少吃。睡觉的时候可以点高枕头,有助于减少烧心的症状。

一涵王子   

孕妇在孕期总是胃酸怎么办?需注意饮食吗?

你好,如果是胃酸过多,可以吃玉米面粥等粗粮碱性食物,它不仅可以缓解胃酸,还可以强身健体,补充多种维生素和矿物质。另外也可以吃山药,山药不仅为孕妇和胎儿补充营养,同时具有健脾补肺等食疗功效。此外,还可以多吃蔬菜,如红萝卜,闲时可以适当饮用苏打水来缓解

乐杰文   

孕妇最近老是胃酸烧心很难受怎么办?

你好。孕妇胃酸烧心怎么办,第一件事就是减少酸性食物的摄入。酸性食物包括了豆类、花生、醋、油脂食品等。乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等碱性食物适当多吃可以帮助中和多余的胃酸。其次,还可以吃些低脂食物和面食。

丹姐吉祥   

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