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6个月宝宝饮食特点

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第6个月的孩子,由于活动量增加,热量的需求量也随之增加,纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。如果必须人工喂养,第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主,配方奶每次可吃到200毫升,还可将蛋黄加到1个,在大便正常的情况下,粥和菜泥都可以增加一点,可以用水果泥来代替果汁,已经长牙的婴儿,可以试吃一点饼干,锻炼咀嚼能力,促进牙齿和颌骨的发育。

本月在辅食上还可以增加一些鱼类,如平鱼、黄鱼、巴鱼等,此类鱼肉多,刺少,便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合婴儿发育的营养需要,但是一定要选购新鲜的鱼。

在喂养时间上,仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。鱼肝油每次仍吃2滴,每天3次;钙片每次2片,每天2-3次。

网友问答

我听说宝宝从6个月开始就需要额外补充铁了,怎么给宝宝补铁呢?

确实,宝宝从6个月开始需要从辅食中获取额外的铁质,因为此时母乳或配方奶中的铁质可能不足以满足他们日益增长的需求。可以通过引入含铁量高的辅食来补充铁质,如纯肉泥(鸡肉、牛肉、羊肉)、强化铁的婴幼儿米粉(如窝小芽的HBMP有机婴幼儿米粉)、煮熟的纯碎豆类和绿叶蔬菜泥。为了促进铁的吸收,可以将这些含铁食物与富含维生素C的食物一起食用,如橙子泥或西红柿泥。窝小芽出版的《中国儿童均衡膳食指导手册》中提供了全面的辅食引入指南和补铁食谱,帮助您科学地为宝宝规划营养均衡的饮食。

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宝宝6个月啦,可以添加辅食了,平时饮食要注意什么呢?

平时饮食要注意营养均衡,按照宝宝的生理需求注重摄入蛋白质、维生素 A、维生素 C、锌、铁、碘、膳食纤维等营养素,丰富肉、蛋、鱼以及新鲜水果、蔬菜的品种,保证摄入量,有助于促进宝宝免疫系统发育。

刘遂谦   

想要宝宝更聪明的话,饮食上该怎做啊?现在6个月大了。

《中国居民膳食指南(2016)》指出,婴幼儿正处于生长发育的高峰期,充足的营养是促进宝宝体格、智力和免疫功能发展的物质基础。快速成长的大脑会消耗宝宝所摄入营养能量的60%。

徐静   

6个月大的宝宝缺锌怎么饮食补锌呢?

坚果类食物,肉蛋奶,海产品以及动物内脏都是食物中含锌成分比较多的一些种类,宝妈可以适当的补充一些钙锌口服液,再配合饮食共同补充,日常生活中饮食习惯要均衡,不要偏食,这样才能让宝宝健健康康的成长起来哦!

苗乐园   

6个月的宝宝得了鼻炎,饮食上需要注意什么吗?

小儿鼻炎患者在饮食上并没有什么严格的规定要求,但是应该要注意不能吃辛辣煎炸食物,另外,虾、蟹、雄鸡等食物也要避免食用。平常可以多吃点蔬菜水果,比如白菜、丝瓜、芥菜、梨、荸荠等,对身体的恢复很有好处。

小乖乖1992   

6个月宝宝得了湿疹,跟饮食有关系吗?到底怎么治呢?

亲爱的,一般宝宝湿疹都是由于吃了或用了容易过敏的东西引起的,所以遇到宝宝湿疹首先要排查宝宝湿疹的根源才能根治哦。

lintao2012   

想了解下6个月宝宝的饮食特点?

你好,6个月的宝宝还是以母乳为主,辅食上还可以增加一些鱼类,加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化的就可以。每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可补充铁和动物蛋白,也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣,可以酌情减少一次奶量。

fenglimin   

6个月宝宝饮食特点有哪些?

你好,6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主,在辅食上还可以增加一些辅食来增加孩子的营养。

fenglimin   

我现在怀孕6个月,4到5个月的时候体重长了11斤,宝宝发育和周期大小相符,请问下我要控制饮食吗?

你好,根据您的描述,这种情况下是没有问题的,但是建议从现在开始一定要控制你的饮食了,坚持少而精的原则,在孕中期和孕后期一定要注意饮食了,切记营养过剩,否则会生产的过程中从非常痛苦,产后恢复也非常会比较慢。

wangxingxing1   

6个月宝宝,嘴周湿疹,饮食护理放需要注意什么?

不要吃海鲜,含蛋白类的比如鸡蛋清也不要吃。平时注意个人卫生,孩子的衣物和大人的分开清洗,之后最好在阳光下晒,杀菌消毒,室内也要通风

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联系编辑:曾静波

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