要用的油最好是“好脂肪”，就是那种不饱和脂肪酸，特别是α-亚麻酸，因为它能转化成DHA和EPA，对宝宝视力和大脑发育超级有好处。市面上的植物油比如大豆油、玉米油都是不错的选择，因为它们亚油酸含量高，不过α-亚麻酸就少点，这个多在亚麻籽油、核桃油里头。现在有些品牌出的特别为宝宝设计的组合油，比如窝小芽这种，里头有亚麻籽油、核桃油这些，挺适合宝宝。他们这种油还是小瓶装的，不用担心用不完浪费，还有滴管设计，用着挺方便。炒菜拌菜都行，还能帮助宝宝吸收脂溶性维生素，润肠防便秘，一举多得呢。

蓝资悲喜自饮   

一般宝宝在六个月添加辅食时，等他们适应米粉的口感后就可以开始尝试果泥了，我家宝宝是在六个半月左右的时候开始吃果泥滴~ 我家买的也是亨氏的小白包。小白包果泥酸酸甜甜的，口感细腻，完全没有水果渣，我刚拿到手的都忍不住多吃了两包~ 我家宝宝蛮喜欢小白包果泥的现在出去拍照，要说带果泥，出去逛街要带着，出去郊游也要带着，生怕出去了没得吃。我想着好吃营养也就经常囤货了。 现在我家宝宝已经七个月大啦，吃的是混合口味的果泥，水果多样，营养丰富，不过刚开始添加辅食的宝宝还是先建议逐一尝试水果后，再开始吃混合果泥哈，避免宝宝对某种水果过敏而自己不知道哦~ 因为外出携带太方便啦，还适合我这种懒妈妈，宝宝经常会会吃一半，瓶盖盖上再继续在外面疯玩哈哈哈。玩完回来第一件事就是伸手问我要小白包，亨氏果泥，已经成我家宝宝出门必备品啦~

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宝宝喝了段时间爱他美卓萃口味清淡接近母乳，确实抵抗力和消化吸收好，大便规律，不上火。6个月加了米粉

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我的孩子是5个月后开始添加一些辅食的，那时候孩子就是有便秘的情况，用开塞露和皂角都不太管事，而且一到晚上就哭闹，后来在月子中心当护理的朋友就建议我给宝宝添加的妈咪爱奶粉伴侣，这种奶粉伴侣能缓解便秘、腹泻这样的肠胃问题，还能够促进营养吸收，我给宝宝喝了有一个多星期，便秘的毛病就彻底好了。

花飞荷   

可以用各种烹饪方法，提高宝宝添加辅食的兴趣，让宝宝更好的补充铁元素。对于纯母乳喂养的宝宝，家长在母乳喂养的同时，要特别留心孩子铁的补充，4月后逐渐添加含铁丰富的辅食，做好预防。对于人工配方奶喂养的婴幼儿，因配方奶中强化了铁剂，发生缺铁性贫血的患儿较少。到了宝宝可以添加辅食的月龄，家长们可以添加含铁量比较丰富的食物给孩子食用。婴幼儿强化铁的米糊米粉、瘦肉泥、水果汁水果泥、鸡蛋黄、动物内脏等含铁量比较丰富的食物。

陈春雨   

世界卫生组织、美国儿科学会、中国卫生部普遍建议，宝宝6个月开始在继续母乳喂养的基础上添加辅食，以满足其生长发育对营养的需求。

王旭峰   

恭喜妈妈奶水充足。从第7个月起，宝宝要添加辅食，这个时候还需要保证600ml奶量。这个时候的宝宝辅食中，首先要关注的是铁的补充，因为6个月的宝宝用完了从妈妈身体里带来的贮存铁，而母乳铁含量是很低的，所以纯母乳喂养的宝宝在7月龄以后非常容易发生贫血。

考拉不是熊宝宝   

最早的辅食种类应该是婴儿营养米粉；辅食的数量要循序渐进地增多；辅食喂养次数为每天两次；辅食喂养时间为两次喂奶前，而不是两次喂奶之间，最好还要在大人吃饭后或吃饭同时进行；辅食添加后观察婴儿是否出现消化问题、过敏问题等进行效果评估。

帶莪一起飛   

你好，一般4个月以上就可以给宝宝添加辅食了，所以你家6个月的宝宝可以开始添加辅食了。不过需要注意的是添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应，刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。 4到6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7到12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。

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