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怀孕20周食谱精选推荐

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1.碎锦桂鱼

营养分析:本菜含有丰富的蛋白质,能帮助准妈妈更好地补充所需要的蛋白质。

制作方法:

1、桂鱼宰净,鱼肉切丁;虾仁、鸡丁用淀粉裹拌;其它配料均匀切丁。

2、桂鱼头尾蒸熟,摆在盘子两头;炒锅加油烧热,加入调味料,放入鱼肉及配料,炒好装盘,放在鱼头尾中间;再把虾胶酿在青椒内煎熟,与樱桃一起围在盘边。

2.牛奶花蛤汤

营养分析:此菜含有丰富的蛋白质及钙质,适合孕妇妊娠后期食用,怀孕后期特别需要补充钙质和蛋白质,因此,此汤应常食。

制作方法:

1、将花蛤放入淡盐水中浸半小时,使其吐清污物,然后放入滚水中煮至开口,捞起后去掉无肉的壳。

2、红椒洗净切成细粒。

3、烧镬下油10克,放入红椒、姜片爆香,加入鲜奶、鸡汤煮滚后,放入花蛤用猛火煮1分钟,最后加入调料便成。

网友问答

怀孕快20周了,总有尿意想上厕所,但是去了以后又没有多少,不去就觉得小腹有点坠痛,怎么回事?

你好,这种情况的话。根据你的描述,建议口服阿莫西林和甲硝咗进行治疗 建议您保持局部卫生,经常用局部洗液清洗,保持内衣清洁。平时可以吃一些缓解的药物或保健品,因为改变体内微环境,增强免疫力才是根本

梦梦宝妈1   

怀孕20周了 不懂什么是胎动啊 好像肚子没什么大动静 第一胎 什么经验都没有 求教 谢谢!

胎动的时间其实是因人而异的,不同的人,对于胎动的感知也是不一样的。但大多数人都会在孕16-20周感知到,并且初产妇和经产妇的感知时间也会有所差异。 初次感觉到胎动,像是一只蝴蝶在轻轻扇动翅膀,痒痒的,轻轻柔柔的;亦或者像是一条小鱼在肚子里游来游去,偶尔突出一堆泡泡,咕嘟嘟,咕嘟嘟……随着时间推移和胎儿逐渐长大,胎动就会变得越发明显,胎动幅度和频率也会变得越来越大,越来越频繁

维也纳憂殇95   

怀孕20周了该做什么产检了。

孕妇在怀孕以后应定期产检,在孕20周时,这是第三次产检,产检的项目包括:一、常规检查,包含孕妇的体重公告、腹围、血压、胎心率、血常规和尿常规等评估孕妇的一般情况。二、排畸检查即四维彩超,三甲医院需提前一个月预约,通过B超的方式排查胎儿是否有发育畸形的情况,评估胎儿的发育情况是否与孕周相符,可以早期发现胎儿是否有唇裂、骨骼发育异常及心血管畸形等。还可以观察胎盘的位置是否正常,排除前置胎盘,观察脐带插入点的位置,这些检查都至关重要,一定不能漏检。

芥末love   

怀孕20周了还没感觉到胎动,正常的吗?

怀孕20周还没有感觉到胎动是不正常的。 一般来说,怀孕17到18周就可以感觉到胎动。如果孕妇本人比较胖,腹壁很厚,或者胎儿发育的相对小一些子宫在肚子上并不明显,有可能到怀孕19到20周才能感觉到胎动。怀孕20周还没有胎动的,首先要去医院就诊做彩超检查看看宫内胎儿发育的情况。有没有胎儿发育迟缓,甚至胎死宫内。如果彩超检查胎儿大小和孕周相符,胎心羊水都正常的话,可能再过1到2周左右就能感觉到胎动。

冬瓜01101   

意外怀孕8周了,现在补吃叶酸片还来得及吗?求推荐好产品。

来得及。因为孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,在这期间补充叶酸,还是可以有效预防胎儿神经管畸形发生率的。不过我建议你除了叶酸,其他维生素和矿物质也要注意补充。产品的话,我觉得我现在吃着的这个德国纳德利斯就挺好,不仅有叶酸,还有十几种维生素和矿物质,营养挺全面的。

mb49157109   

乐友20周年庆,想给宝宝买鞋零食,麻烦大家推荐几个宝宝喜欢吃的吧,谢谢。

英氏的蔬菜磨牙棒、亨氏的牛奶饼干、贝比玛玛的蔬菜味米饼,还有我家宝宝最爱吃的乐健儿的交通机能饼干都很不错,都是在乐友买的。

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乐友20周年庆,大家觉得什么值得买呢?麻烦推荐一下~

我买了好多幼蓓的宝宝用品,折扣很大,宝宝的很多用品都是这个牌子的,真心不错哦~

繼續諎   

我已经怀孕13周了,最近总是腰酸腿疼、全身无力,闺蜜说我缺钙了,给我推荐钙尔奇孕妇钙,请问孕妇补钙吃什么钙片?

你说的这个症状确实是孕期缺钙症状,孕妇补钙推荐你吃钙尔奇孕妇钙,这款钙片是专门给孕妇吃的钙片,没有添加色素和防腐剂,安全性高,孕妇吃的更放心。一粒孕妇钙含600mg,含钙量高,同时钙片又有丰富的维D,帮助钙更好的吸收,一天只需吃一粒,就能轻松补钙。

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怀孕20周,喝什么牌的孕妇奶粉比较好

我喝别的孕妇奶粉会反胃,喝剖蓓舒孕产妇配方奶粉没事,我觉得选择这款就可以的,能够补充自身和宝宝发育所需要的营养,提升个人免疫力,从孕期到哺乳期都可以一直喝。

c杯算不算大   

怀孕6周,想喝孕妇奶粉,求宝妈们推荐什么牌子的奶粉比较好些…

我在孕期一直喝的美素佳儿妈妈奶粉,含有丰富的叶酸、DHA和胆碱,能促进宝宝大脑和骨骼的发育。不含蔗糖热量低,口感好,非常适合怀孕的妈妈。

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