宝宝缺钾吃什么水果
收藏1、草莓
每100g的草莓中含有131mg的钾,30大卡的热量。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。吃草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。另外,草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。
2、葡萄
葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益,此外它还含有多种具有生理功能的物质。
网友问答
宝宝缺铁会导致血红蛋白合成减少,出现小细胞低色素性缺铁性贫血,孩子可以出现皮肤黏膜苍白,表现为口唇、口腔黏膜、甲床比较明显,孩子容易疲乏,不爱活动,大一点的宝宝可以有头晕、眼前发黑、耳鸣等表现。孩子可以出现各系统的损害,如消化系统,食欲减退,少数宝宝有益食癖,比如吃墙皮、吃煤渣等,可以有呕吐、腹泻,出现口腔炎、舌炎或舌乳头萎缩等。神经系统表现为烦躁不安、萎靡不振、精神不集中、记忆力减退,影响孩子的学习以及孩子之间的交往。心血管系统表现为心脏扩大,严重的可能会出现心力衰竭。宝宝抵抗力低常常合并感染,尤其是容易得急性反复的上呼吸道感染,所以宝宝缺铁危害极多,要注意预防缺铁性贫血。 小婴儿是缺铁性贫血比较高危的人群,特别是比如早产儿,或者低出生体重儿,或者双胎,或者没有及时添加辅食的宝宝,一般是容易发生缺铁性贫血。对于缺铁性贫血的预防,主要是要保证铁元素的摄入。富含铁的食物是铁元素最主要的来源之一,对于铁元素的吸收还是以有机铁是最好。一般比如在瘦肉或者猪肝或者鱼等动物性的食物当中,铁含量相对还是比较高,而且更适合于宝宝消化吸收,吸收率相对会更高。植物当中也会有铁元素,但是对于植物类的铁,相
多大的宝宝?如果有4岁以上,能吃汤臣倍健多种维生素矿物质片,也可以从饮食中下手,希望对你有帮助。
一方面饮食上加强营养补充铁质,用含铁丰富的食物做一些宝宝喜欢的辅食,如猪肝泥、肉末、蛋黄泥、猪血块、大米红枣粥、鱼泥豆腐粥等等。奶粉可以试试红爱奶粉,独有铁护倍健配方,预防缺铁性贫血,原装进口,三重认证。
饮食中要增加维生素的摄入,平时还可以吃汤臣倍健多种维生素咀嚼片(儿童型),每天一粒,不宜过多。
芒果、榴莲之类的热带水果就不要吃了。抹点植物的杏璞霜,消疹祛湿,温和养护,好使。
相关词条695
宝宝身高体重标准表 | 婴儿喂养 | 母乳喂养多久最好 | 婴儿吐奶严重怎么办 | 宝宝肚子胀气怎么办 | 婴儿大便颜色 | 宝宝拉肚子有泡沫 | 婴儿打嗝 | 婴儿吃奶量 婴儿呕吐 | 宝宝拉肚子怎么办 | 宝宝长牙发烧怎么办 | 宝宝脸上长湿疹怎么办 | 婴儿抚触 | 婴儿发烧 | 手足口病 | 手足口病初期症状 | 辅食100款 | 宝宝发烧38度怎么办 | 幼儿急疹 | 婴儿辅食食谱 | 睡眠不好如何调理 | 婴儿睡眠 | 宝宝晚上睡觉哭闹 | 婴儿奶癣 | 宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办 | 小孩发烧39度怎么办 | 婴儿正常体温是多少 | 小儿支气管炎 | 母乳喂养的好处 | 母乳喂养注意事项 | 厌奶期 | 婴儿米粉 | 婴儿湿疹最佳治疗方法 | 宝宝过敏性皮炎 | 断奶方法 | 小儿肺炎 婴儿鹅口疮 | 诺如病毒 | 小儿推拿 | 疫苗接种时间表 | 乙肝疫苗 | 五联疫苗 | 流感疫苗 | 麻疹疫苗 | 流脑疫苗 | 婴儿枕头 | 婴儿理发 |查询引导
孕育周刊 从怀孕到生子,各种知识全搜罗。 母婴检查 列举检查项目、时间、注意事项。 疾病防疫 多种母婴疾病护理及治疗全解读。 营养饮食 孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。 保健护理 怀孕、产后、育儿保健护理知识。联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)
联系电话:020-38178288-4051