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宝宝缺钾吃什么蔬菜

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1、绿豆

绿豆的热量、蛋白质膳食纤维、钙、铁、碳水化合物、磷、钾、镁、锰、锌、烟酸、铜、维生素E与同类食物相比高于平均值。其营养丰富,可作豆粥、豆饭、豆酒、食、麨食,或作饵顿糕,或发芽作菜,故有食中佳品,济世长谷”之称。

2、毛豆

毛豆中的钾含量很高,夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。中医认为,毛豆性味甘、平,具有健脾除湿、润燥解毒的作用。其营养丰富,含有蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分。由于其具有补气健脾的食疗功效,非常适宜脾胃虚弱的老人食用。

网友问答

宝宝缺铁吃什么可以补呢?

如果宝宝缺铁不是很严重,则可采取食补,喝含铁强化奶粉,铁强化辅食以及摄入富含铁的食物,如:精肉、动物内脏、血以及鱼肉等,并在育儿过程中,注意饮食搭配合理;缺铁严重食补的同时应在医生指导下铁剂治疗,口服铁剂,一般首推二价铁盐制剂,如:硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等;还有就是注射铁剂,不过注射铁剂容易发生不良反应,甚至过敏性反应致死,因此谨慎使用。

嘉蕤哭了   

宝宝缺铁有什么危害啊?吃什么可以补铁?

宝宝缺铁会导致血红蛋白合成减少,出现小细胞低色素性缺铁性贫血,孩子可以出现皮肤黏膜苍白,表现为口唇、口腔黏膜、甲床比较明显,孩子容易疲乏,不爱活动,大一点的宝宝可以有头晕、眼前发黑、耳鸣等表现。孩子可以出现各系统的损害,如消化系统,食欲减退,少数宝宝有益食癖,比如吃墙皮、吃煤渣等,可以有呕吐、腹泻,出现口腔炎、舌炎或舌乳头萎缩等。神经系统表现为烦躁不安、萎靡不振、精神不集中、记忆力减退,影响孩子的学习以及孩子之间的交往。心血管系统表现为心脏扩大,严重的可能会出现心力衰竭。宝宝抵抗力低常常合并感染,尤其是容易得急性反复的上呼吸道感染,所以宝宝缺铁危害极多,要注意预防缺铁性贫血。 小婴儿是缺铁性贫血比较高危的人群,特别是比如早产儿,或者低出生体重儿,或者双胎,或者没有及时添加辅食的宝宝,一般是容易发生缺铁性贫血。对于缺铁性贫血的预防,主要是要保证铁元素的摄入。富含铁的食物是铁元素最主要的来源之一,对于铁元素的吸收还是以有机铁是最好。一般比如在瘦肉或者猪肝或者鱼等动物性的食物当中,铁含量相对还是比较高,而且更适合于宝宝消化吸收,吸收率相对会更高。植物当中也会有铁元素,但是对于植物类的铁,相

珊妹儿0731   

妈妈多吃什么蔬菜宝宝黄疸退的快?宝宝满月了黄疸还是没有退?宝宝黄疸退图片大全怎么办怎么回事

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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退黄疸吃什么食物蔬菜?洗艾水澡有助于宝宝退黄疸吗?大人黄疸退黄吃什么药好怎么办怎么回事

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今天宝宝检查了微量元素,缺铁,缺钙,不想给宝宝用药。吃什么东西能补充啊?求方法

一般来说,如果是母乳宝宝,建议妈妈自己可以多吃点补铁的食物,另外,单纯补铁肯定会导致别的东西缺,要补也要复合补多吃含铁食品,像蛋黄、鱼泥、肉泥、豆浆等,还要增加鲜橘子汁、蔬菜泥等含维生素C丰富的食品,都是比较好的。

红夜莺   

宝宝缺维生素吃什么?

多大的宝宝?如果有4岁以上,能吃汤臣倍健多种维生素矿物质片,也可以从饮食中下手,希望对你有帮助。

mb48807816   

宝宝缺铁吃什么?

一方面饮食上加强营养补充铁质,用含铁丰富的食物做一些宝宝喜欢的辅食,如猪肝泥、肉末、蛋黄泥、猪血块、大米红枣粥、鱼泥豆腐粥等等。奶粉可以试试红爱奶粉,独有铁护倍健配方,预防缺铁性贫血,原装进口,三重认证。

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宝宝缺维生素吃什么

饮食中要增加维生素的摄入,平时还可以吃汤臣倍健多种维生素咀嚼片(儿童型),每天一粒,不宜过多。

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宝宝缺铁吃什么辅食?伊威幼儿辅食好吗?听说伊威全机能肝粉补铁效果效果很好,有没有妈妈买过?

宝宝如果缺铁,严重的会引起缺铁性贫血,可能导致婴儿发育迟缓和认知功能损伤,因此补充含铁的食物很重要。伊威全机能肝粉和伊威多维绿菜粉搭配,荤素搭配,营养均衡,帮助宝宝补充铁、维生素以及膳食纤维等营养,让宝宝健康成长。

嗯嗯嗯那   

补铁吃什么辅食?听别人说了宝宝缺铁性贫血的危害后,我总担心我家宝宝缺铁,想给她补补……

别太紧张啦,只要食补就足够了。我家宝宝不爱吃我自己做的猪肝泥,我就用伊威全机能肝粉和伊威多维绿菜粉,搅进鸡蛋液里蒸出来喂宝宝吃,宝宝可爱吃啦,身体一直壮壮的!

嗯嗯嗯那   

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联系编辑:曾静波

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