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孕妇能吃哪些海鲜

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有些海鲜营养丰富，是适合孕妇食用的，那么孕妇能吃哪些海鲜呢?

虾是很好的，富含蛋白质和各种营养元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。

海鱼要多吃，每周吃3-4次，尤其是孕早期。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用，而河鱼里DHA的含量远低于海鱼。

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