有用的，我家宝贝之前比同龄小朋友要矮一截，但自从5月份开始早晚给他各喝一杯纽荃星1+后，目前来说差不多有90多天的时间，我没有具体测量宝宝长了多少，但是他的衣服裤子明显小了，一眼就能看出来。纽荃星1+其实能量很高，100ml/100kcal，普通奶粉的能量密度一般是65kcal/100ml，相当于喝2杯纽荃星1+等同于喝3杯普通奶粉了，这太适合胃口小小的宝宝了。而且它的蛋白能量比是10.4%，这个比例正好处于WHO公认的最佳追赶生长区间（8.9%-11.5%），是目前唯一符合这个区间标准的儿童成长奶粉，能够很好的帮助宝宝长高长壮不虚胖。同时，奶粉配方里还含有科学配比的9：1GOS/FOS益生元组合，这个组合能够帮助我家孩子保持良好的肠道健康，这样子的话肠道吸收的问题和营养消化问题都可以迎刃而解了，喝进去的能量可以在身体里很好地被利用，自然不用担心长不高的问题了。

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我家也是这种情况，我自己在网上也查找了很多如何帮宝宝长身高的办法，我觉得网上说的那些大致可以总结为三个方面：运动+睡眠+营养。运动和睡眠相信不用我多说，大家应该都听过不少。营养的话，这里建议题主可以直接给自家孩子喝喝儿童成长奶粉，我当初是对比了很久，买了纽荃星1+全营养配方粉。首先，大品牌纽迪希亚旗下的产品，品质有保障，值得信赖。其次，全营配方，营养更全面。它里面有着高达50%含量的乳清蛋白，而且，它的能量密度高达100kcal/100ml，是普通奶粉的1.5倍（普通奶粉65kcal/100ml）！同时，纽荃星1+还添加了独有的9:1 GOS/FOS益生元组合，它能保护宝宝的肠道，提高肠胃的自护力。另外还添加了高含量的B族维生素、锌等营养元素。我家宝宝现在坚持喝纽荃星1+有半年时间了，居然长高了5厘米，现在的身高跟同龄的孩子差不多没什么区别。前段时间宝宝放暑假，每天监督她早睡早起，和她一起下楼散步跳绳，当然还有全面补充营养的纽荃星1+，每天两杯，一天都不能落下。

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个头高矮的话，个人觉得还是需要根据生长曲线更加科学一点，因为也有一种可能，就是你家宝贝身边的小伙伴普遍都长得高（hhh）但是！如果测完生长曲线，有点偏离或者已经偏离，那就一定要引起重视了，毕竟这个阶段宝宝还处于生长发育关键期，如果大意忽视，可能真的后面需要费很大劲才能让孩子长个头。个人建议你先带去儿童医院体检看看，如果真的有发育不良风险，医生肯定会让你回家追高追重的，给你一些饮食上的科学建议。我家女儿2年前也是这样，因为是早产儿，一开始个头小我们觉得是正常的，但到后面体重也很轻，和别的小朋友一起玩明显看起来小很多，后来医生建议我们用专门的儿童成长奶粉追赶生长。我们家喝的是纽荃星1+，之前早产也喝过一阵子纽荃星，对它印象还是很好的。百卡高能，同样一杯奶，能量是普通牛奶的1.5倍，而且还含有高含量的锌和b族维生素，帮宝宝增加食欲更开胃，如果你家孩子还有挑食的毛病，也是很适合的。至于口味的话，完全不用担心，就是香草口味，打开罐子那种奶香味，闻着我都想尝一口，哈哈。

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小孩发育时间不同，不用过度焦虑的哈！心态放好的同时复盘下自家宝宝的饮食、睡眠情况，如果都正常的话，可以去儿童医院做个体检，看看是否真的偏离生长曲线了。我们家娃当时也是有点矮，不长个，我带去检查提示有偏离风险，听医生的建议喝了一段时间的高能量全营养儿童生长奶粉，后面就慢慢长起来了。我选的是纽荃星1+,纽荃星它有1岁以内和1-10岁两个版本，都是针对营养不良、身高体重不够理想的宝宝。和普通奶粉差不多的香草味，宝宝接受度很高的，雷打不动1天2杯，90天后量了下就长高了4cm，小胳膊小腿捏起来都更结实了。它的能量是普通奶粉的1.5倍，10.4%的蛋白能量比符合WHO提出的最佳追赶区间（8.9%-11.5%），这个区间内可以避免宝宝过度脂肪积累，也就是俗话说的虚胖，同时能利于宝宝健康追赶生长，如果你家女儿体检偏离生长曲线的话，真心推荐喝纽荃星1+，效果不错~

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选择儿童钙片要根据自己的需求进行选择，市面上儿童钙片种类比较多，如果是想长高推荐澳乐维他儿童成长钙，不仅能够帮助长高，同时对补钙也很有效。钙片中添加的牛乳钙含钙量高，容易吸收。另外，锌、活性赖氨酸等营养物质对孩子长高很有帮助。而且无糖、无甜味剂、无色素，能帮助孩子健康成长。

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关于专门针对孩子长高的儿童钙片怎么选，好像身边好多家长都有这样的困扰，毕竟孩子成长只有一次，长高一定要抓住黄金生长期。对比了好几款儿童钙片，还是觉得澳乐维他小奶丸好，乳钙来源于天然牛乳，接近人体易吸收比例，便于吸收利用，比市面上其他合成的儿童钙片好吸收很多。另外，小奶丸还添加了维生素D3、维生素K2等关键骨骼素，对于人体骨质的成长大有帮助，补钙入骨，长高更快！最重要的是，小奶丸一颗一颗奶香四溢，是孩子们能接受的口感，像吃小零食一样，完全不用家长操心提醒。

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之前也是备孕了很久才受孕的，没想到后面流产了，所以之后备孕就一直在坚持吃益生谷的妥运去调理，它里面的角豆提取物有助于调节体内激素水平，促进卵泡发育，也有高蛋白还有维生素E可以提高雌激素水平，使内膜增长，内膜增厚也就有利于受精卵的着床，从而可以提高怀孕的概率。

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“一年之计在于春”这个说法其实放在孩子的身体成长是也是非常有道理的。有研究表明，儿童从五岁到青春期之前，平均每年会长高6厘米左右，而一年四季中哪个季节长得速度最快呢，通常情况下，春夏季节的身高增长速度往往可以达到冬季的2-3倍，但这也并不代表换季时我们就不用关注宝宝的长高问题了。 其实恰恰相反，我的个人经验就是要抓住每年换季的这个时候给吉祥妹进行营养补充，让她“悄悄”地逆袭生长。不过，对于孩子的换季进补我也是走过误区的。这个季节孩子的胃口往往会变得比较好，再加上不合理的进补和运动量偏少，我家吉祥妹有一段时间是体重的增长要大于身高的。 那么我是怎么让宝宝在换季长高又不长胖的呢？吉祥妹冬季长高TIPS如下: 1、科学合理的营养摄入：宝宝的日常饮食得注意荤素搭配、全营养摄入。很多跟我一样的职场妈妈由于要忙于工作，可能没有很多时间为孩子精心搭配膳食，再加上如果宝宝有挑食问题的话，生长情况可能就不太理想了，个头上不来，作为妈妈可着急了。 像我之前也试过很多钙片、鱼肝油、维生素之类的保健品的，但是给宝宝吃了一段时间后，效果并不明显。后来我还是去医院的时候，听医生推荐买的这款新加坡版雅培小安素，雅培小安素全营养配方粉怎么样呢？毕竟医生把关过的，才是真正的可信赖的全营养。 小安素是一款全营养的配方粉。尤其是它不仅含有动物蛋白，还有别的产品没有的植物蛋白，可以模拟我们日常饮食当中的“荤素搭配”，蛋白质来源会更加全面。 雅培小安素全营养配方粉怎么样？为了帮助挑食宝宝有更好的胃口，早晚两杯小安素所含的锌含量就可以相当于吃18只虾。而除此之外，小安素还含有27种维生素和矿物质，几乎包含了1-10岁宝宝发育所需的宏量营养素和微量营养素，像里面的VC、VD、VE、钙、铁等微量元素，都是宝宝在生长阶段所必须的。一罐雅培小安素，营养全到有38种营养素。每天早晚各一杯，其他的营养品就不用吃了。 现在吉祥妹就是每天早餐必喝一杯小安素，晚上睡前再来一杯，一天的营养需求全部能得到满足，真是给我省了不少心。这不昨天吉祥体检单发下来了，对比了一下她去年同季度的身高，又长高了3.5厘米。雅培小安素全营养配方粉怎么样？长个子的效果咱就说确实是肉眼可见的！ 2、充足的睡眠，不能熬夜； 3、出门晒太阳，促进钙的吸收； 4、适量的运动，增强体质； 帮助宝宝养成良好的饮食习惯，在秋冬为宝宝蓄积生长能量，来年春季，个头才能更上一层楼。

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产品应该也不难选择，女生备孕的话考虑一些孕养产品其实也挺不错的，我是选择了益生谷的孕养产品去调节的，备孕前坚持了几个月的时间能够看到一些变化，而且本身这个品牌的产品营养价值也是比较丰富的，能够从多方面进行调节，也就有利于备孕。

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要啊，你可以考虑吃点的益生谷的妥金，它富含孕前所需的多种维生素、矿物质和抗氧化剂，特别富含乳清蛋白，专注帮助男性提高精子活力和质量，增强免疫力，提升受孕几率。

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