维生素胶原蛋白什么时候吃最好
收藏维生素胶原蛋白对身体是有好处的，那么维生素胶原蛋白什么时候吃最好呢？
维生素胶原蛋白最好在饭后半小时服用。因为这时摄入体内的食物基本上已经粗消化了，再服用维生素胶原蛋白更有利于吸收。像维生素C是水溶性维生素，具有促进胶原蛋白生成，提高免疫力，解毒，美白，增强身体抵抗力，抗氧化，抗坏血等作用，是人体必不可少的一种微量元素。而且，维生素C不宜空腹服用，否则会导致胃酸过多或出现恶心等不适的情况。
其实胶原蛋白不仅是美白佳品，而且也是强筋壮骨必备的成分，因为骨骼里面8成的有机物是胶原蛋白，想要骨骼健康生成，就一定要拥有足够的胶原蛋白。胶原蛋白还具有丰胸的功效，可以令胸部更丰满挺拔，改善胸部缩水、下垂的情况。
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网友问答
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您可以参考汤臣倍健多种维生素片，这款产品每天服用一次，每次一粒，温水吞服即可，饭后服用更利于消化吸收，需要可到天猫店里选购。
随餐食用更利于消化吸收，建议买汤臣倍健多种维生素矿物质片，我现在是吃这种，感觉效果还不错，而且在天猫店里也能买得到，性价比高。
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关于复合维生素片一般建议餐后吃最好，因为餐后服用比较有利于吸收，而且不会因为吸收过快导致血液内浓度陡升然后直接被排出。要知道维生素是我们人体必需的一种营养元素，在新陈代谢和生命活动中都少不了它，它对我们身体健康起到了重要的作用。像我平时吃汤臣倍健多种维生素都是早餐后吃，这款多种维生素贴合女性独特的生理特点及饮食习惯，强化补充叶酸、维生素C、铁等营养素。
复合维生素片饭后半个小时吃最好，人体食用的食物基本上消化了，人体消耗也得到了充分补充，这个时候使用维生素是比较理想的。吃进去的维生素会在小肠停留较长时间，吸收进去基本都是补充人体维生素的不足，如果时间安排上无法做到早饭后半小时使用，那么也可以选择晚餐后，半小时食用维生素。这里推荐汤臣倍健多种维生素，汤针对性地研发了女士多维、男士多维、银色多维，通过科学的配方，使得十几种营养物质协同作用，全面地为身体呵护健康。
一般复合维生素片饭后吃最好，空腹食用维生素量少基本就被当做能量物质消耗掉了，使用量大又会导致成本高，浪费大且不利于身体健康，空腹食用维生素，吸收快会导致血液里短时间维生素浓度极大升高，吸收的维生素，最终绝大部分被尿液排出体外，因而维生素不宜空腹食用。
任何时候都能吃维生素片，老人家可以用汤臣倍健银色多维多种维生素片，这里面含有丰富的维生素和矿物质，坚持补充能提高免疫力、增强体质。
三个月左右开始补充维生素，推荐买汤臣倍健孕妇多种维生素片，这里面含有丰富的维生素和矿物质，每天服用两粒，坚持补充对胎儿发育有帮助。
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