肠道益生菌哪个牌子好老年人

　　随着年纪的增加，肠道内的菌落会渐渐失去平衡，有益菌的数量也会减少，因此大部分老年人都容易出现肠胃问题，益生菌就显得非常必要了，尤其是便秘的患者，吃点益生菌可以缓解这种情况，那么肠道益生菌哪个牌子好老年人?

肠道益生菌哪个牌子好老年人

　　1、Nova probiotics中老年益生菌

　　Nova probiotics中老年益生菌属于外国进口的保健品，适合55岁以上的老年人食用，坚持食用可以有效的补充体内所需的有益菌，从而达到调节老年人身体内的菌群平衡，改善并快速的恢复肠道有益菌群，Nova probiotics中老年益生菌还可以及时排出体内堆积的垃圾跟毒素，提高人体免疫系统，增强体质，预防多种疾病。

　　2、亿活

　　亿活由法国百科达药厂生产的，采用冻干技术，可以常温保存，便于存储和运输;治疗成人和儿童腹泻，以及肠道菌群失调引起的腹泻症状。它是水果口味的，小孩子比较喜欢，不会抗拒。在益生菌产品选择时，建议选择目前已经成熟有效的益生菌品类，例如亿活。

　　3、麦金利益生菌粉

　　麦金利益生菌粉对于胃肠道的调节作用特别好，并且成人和小孩子都能够食用，益生菌配方不仅不会损伤身体，还能够改善各种胃肠道的问题。

　　4、LIFE SPACE成人益生菌胶囊

　　这款益生菌胶囊中含有15种对人体有益的益生菌菌种，能够改善肠道中菌种的平衡，还能够促进胃肠道蠕动，并且能够很好地被人体吸收。

　　5、莱特维键成人益生菌

　　莱特维键成人益生菌的主要作用是用来调理肠胃，能够有效改善便秘、腹泻等不适症状，同时还能够改善消化功能，能够增强人体的免疫力。

老年人便秘吃什么益生菌好

　　调节肠道菌群是防治老人年便秘最科学有效的方法。因为肠道内有足够的双歧杆菌时，双歧杆菌能酵解寡糖等物质产生醋酸和乳酸，促进肠道运动，使粪便连续不断的推向肛门，最后排出体外，不致引起便秘。当某些因素导致肠道菌群失衡后，双歧杆菌等常驻厌氧菌数量下降时，有许多难消化的寡糖在大肠内推积，缺少双歧杆菌的酵解就会出现腹胀、腹痛和便秘。

　　益生菌对便秘有效。益生菌是一种很好的细菌，类似于天然存在于肠道中的健康微生物。许多发酵食品，如酸奶，含有这些促进健康的细菌。他们被发现有很多好处，特别是在你的消化系统健康方面。益生菌能增加大便的频率，调节食物通过消化系统所需的时间。

　　对于来年人，尤其是60岁以上的人群，应该每天补充益生菌，让肠内益生菌始终保持较高水平，从而抑制有害菌的生长。在补充益生菌的时候，少吃高脂肪、低纤维等不利于益生菌生长的食物，要多吃蔬菜和水果。