大人调理肠胃的益生菌哪个牌子最有效果

　　很多大人由于平时工作繁忙或者是饮食不规律，就有可能出现肠胃不适的情况，这时就可以通过服用益生菌来进行调理，而且益生菌还可以增强身体的抵抗能力，那么，大人调理肠道的益生菌哪个牌子最有效呢?

大人调理肠胃的益生菌哪个牌子最有效果

　　成人益生菌调理肠胃哪个牌子好?首先选择正规厂家的，产品上面有具体的菌株菌种的标识，保存条件和温度的限制。菌株的数量也是关键，数量是以亿株为单位，数量多到达肠道内和存活下来的才比较多，只有高含量多数量的菌株才能到达肠道内起效。如果有益生菌添加了益生元，这样的组合对肠道内益生菌的生长和存活更有利的。建议选择益生元，合生元类的搭配制剂，正规大品牌的益生菌更能保证服用后的改善效果。比如乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌这些常见菌种，对排便不畅和腹泻的效果不错。冲泡水温也要控制，同时养成规律的生活习惯和合理饮食都很重要的。

　　1、妈咪爱

　　妈咪爱这个品牌，大部分妈妈们对它都比较熟悉，是专门针对儿童群体的。儿童腹泻、便秘、胀气、消化不良等，使用妈咪爱来调理会有不错的效果。

　　2、衡欣

　　衡欣是哈尔滨美华的一款益生菌产品，也是国内规模比较大的益生菌生产企业之一。这是一款冲饮型的益生菌颗粒，更倾向于免疫力低下者、便秘者，主要适用于润肠通便、改善皮肤状况。

　　3、利活乳酸菌素片

　　利活乳酸菌素片是江中制药旗下的产品，江中制药大部分人也都不陌生，口碑和品质都是值得信赖的。因为便秘、腹泻等肠道问题通常是肠道菌群失调导致的，利活乳酸菌素片便从这个根源出发，通过让肠道“养”出有益菌，调节菌群平衡来帮助解决肠道问题。

　　其实两者还是有区别的，这里之所以会提到乳酸菌素片，是因为它在调理肠道方面的表现也十分出色，连肠道领域专家也对其表示认可。像东北农业大学食品学院的霍贵成教授就曾表示，乳酸菌素片无论是对大人、小孩、还是老人调理肠道都有效。

小儿怎么调理肠胃呢

　　宝宝生理性的肠胃功能不好，可以调整饮食和生活作息习惯，尽量少吃油腻和寒凉的食物，多吃一些养胃的食物，也可加一些中药进行辅助治疗。如果是病理性的肠胃功能不好，必要时需要进行胃镜、肠镜、消化道造影等检查，才能明确是那种疾病导致的胃肠功能不好，从而能够针对性的制定治疗方案，快速的治疗小儿肠胃疾病。

　　在平时的生活中家长也要好好保护宝宝的肠胃，除了饮食要规律避免暴饮暴食以外，还要少食用一些小食品，避免造成小儿偏食和挑食。尽量不让宝宝喝碳酸饮料、咖啡、茶这些刺激肠胃的东西，多喝白开水。在生活当中需要加强日常的卫生护理，同时家中的餐具也要进行定期的消毒，尤其是宝宝的餐具要进行严格的消毒。家长要注意让宝宝养成规律饮食的好习惯，从而更好的保护宝宝的肠胃，让宝宝健康成长。

　　小儿肠胃不好主要在饮食方面调理就可以了。平时需要吃一些养胃的食物，比如小米粥、烂面条等，因为这些食物容易消化，也是有利于孩子的身体健康，也不会加重孩子的肠胃负担。同时也需要给小孩子吃一些维生素高的食物，比如苹果、香蕉等，不过不能吃太油性以及太硬的食物，家长也可以带着孩子适当的做一下运动，这样既能增加身体体质，也可以促进肠道蠕动。