顺产身材会走样吗,顺产和剖腹产怎么报销

　　怀孕的时候，我们的体重不断上涨，很多爱美的妈妈们对此感到十分困扰。到了生孩子的时候，准妈妈们想要选择一种对身材影响比较小的分娩方式。那么，顺产身材会走样吗?下面，听听小编怎么说吧!希望可以帮到大家。

顺产身材会走样吗

　　生产方式对于身材是不是走形并不没有太大关系，产后身材是不是走形，与每个人的体质有非常大的关系，而且还与产后的饮食以及运动等等因素都有关系。当然从生产损伤方面来考虑，应该是顺产比较好，而且损伤也小，身体会恢复的快一些。

　　可能许多孕妇选择了剖腹产的方式来生产，事实上虽说剖腹产的过程可能短一些，不会受多大的罪，宝宝就可以出生，但是剖腹产虽说生时痛苦小一些，但是术后的恢复期间，可以是要遭很大的罪。

　　女性想要产后恢复苗条的身材，需要从怀孕期间就要做好工作，特别是要注意孕期不要摄入过多的食物，以免发生营养过剩的情况。而生产时无论是何种生产方式，生产完后都可能会有半年的时间是胖的。

　　想要避免生产后身材严重走形，孕妇在孕期一定要合理控制自己的体重;然后生产后出了月子，就要将塑身提上日程，尽早适量的运动，让身体慢慢瘦下来。

产后身材多久能恢复

　　虽然说不同的分娩方式，妈妈产后身材恢复的时间也会不同，但是看过不少案例，只要妈妈们在产后身材恢复最佳时间去运动减肥，即使剖腹产妈妈也能和顺产妈妈恢复的那么快哦!一般情况，妈妈们产后身材恢复需要19个月的时间，当然有些明星的例子就例外了!

　　顺产妈妈在生产后2-3天就可以下床走动，3-5天后可以做一些收缩骨盆的运动，产后两个星期，可以做柔软体操或伸展运动。而剖腹产妈妈，要看伤口愈合的情况，不过产后一个月可以开始做伸展运动了，产后6-8周才适合做锻炼腹肌的运动。

　　产后身材恢复运动注意事项：

　　1、运动前应当排空膀胱。

　　2、不要在饭前或饭后一小时内做。

　　3、运动后出汗，要及时补充水分。

　　4、每天早晚各做15分钟，至少持续2个月次数由少渐多，不要太勉强或过于劳累。

　　5、如果恶露增多或疼痛增加，一定要暂停，等恢复正常后再开始。

　　为了更健康更快速的恢复产前身材，小编建议各位妈妈可以根据自己的分娩方式和产后身体体质来决定什么时候开始运动，做什么运动。越往后妈妈们根据自己的时间情况来加大运动量就行，还有一些身材恢复运动的注意事项也要知道的。