产后多久用束腹带最好,产后复查宫颈怎么查

　　腹带是一种具有防寒以及有助于减肥的带，主要用于预防产后内脏脱垂，促进修复和康复，并赢得了许多新妈妈的青睐。一些新妈妈在分娩后系腹带，这真的有用吗？有些新妈妈没有选择顺产并有伤口，因此不适合立即系腹带。那么，产后多久用束腹带最好？　　

产后多久用束腹带最好

　　束腹带主要是补充肌力不足、腹部松弛。束腹带还可以帮助各位新妈妈产后恢复身材，那么，束腹带什么时候用呢?我们一起去看看吧!

　　1、腹带只能由孩子出生后自然分娩的母亲使用。有些母亲认为自然分娩后腹部没有伤口，所以腹带可以立即使用，但事实并非如此。分娩后，母亲腹部仍有许多溢出的血液、气体和其他体液，需要通过身体循环从体内自然排出。如果捆绑带使用得太早，只会限制体内的血液循环，不利于体内恶露的排出，不利于呼吸顺畅，也不利于器官的恢复。此外，腹带的早期使用也会对骨盆施加力，这可能会迫使仍然柔软的骨盆向外扩张，不利于骨盆的恢复。因此，建议自然分娩的母亲在分娩后身体恢复良好后开始使用骨盆带，然后在分娩后1个月使用特殊的腹带来帮助塑形。

　　2、剖腹产后立即使用剖腹产专用收腹带，固定伤口。剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。此时，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以妈妈在选购剖腹产收腹带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。

　　3、无论是顺产还是剖腹产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹带。　　

束腹带怎么用

　　1、准备纯棉布的(最好白色)的束腹带两条，便于洗后更换。束腹带的长度为9.5米，宽为14厘米。

　　2、做绑腹带前的准备。顺产后第二天，剖宫产后第六天，就可以绑了。平躺在床上，脱下内裤，注意绑腹带是要贴身的。最好在膝盖和大腿下垫上垫子，便于腰部起身。自己或请家人帮忙，用两手将两侧的松松的肉肉往肚子中间拢，然后再把下腹部的赘肉往上面拢，全部都拢到一起后，可请家人帮忙按住，自己准备绑腹带了。

　　3、缠绕腹带，前面从耻骨开始缠绕，后面要到尾椎骨的高度，这样穿上内裤后，不会妨碍我们上卫生间啦。开始缠绕，一圈半后(假设你从自己的左胯部开始缠绕的，那么绕过右胯部，缠绕一周后，再次到达右胯部，这即为一圈半)，将束缚带翻转一下，然后再扯平(这样的目的是为了起到固定的作用)，腹带不会任意滑动，同时我们还可以用手在反转腹带的同时，向上拨一下那里的赘肉，让它不下垂。依次再继续缠绕，再过一圈半，再反转一次。这样在这个地方我们一共需要打六圈，也就是四个一圈半，我们需要反转腹带四次。

　　4、腹带在下腹部反转了四次后，就要往上绑了。以高出原来位置一公分的距离螺旋上升。同时注意用手往上扶提赘肉，直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置，腹带也就基本用完了。将腹带上下的角掖进其它层中就可以固定了。不放心的妈妈们也可以用别针来固定。

　　5、产后前两周，要24小时的打腹带，产后后两周，白天绑就行了。出了月子就不用绑了。