长牙期宝宝能吃饭吗

　　宝宝辅食对于妈妈来说是很关心的，因为宝宝到一岁左右的时候就可以吃辅食了，辅食可以让宝宝摄取更多的营养，那么，长牙期宝宝能吃饭吗？1岁宝宝食谱和两岁宝宝食谱都分别是什么呢，来了解一下吧。

长牙期宝宝能吃饭吗

　　可以的。1. 在宝宝萌牙时，牙龈的不适会令宝宝脾气变得暴躁，甚至会引起发烧。爸爸妈妈在这种情况下尽量安抚宝宝情绪，并且请教医生是否需要用药。

　　2. 牙胶、磨牙棒可以缓解牙龈不适，在选择时需注意原材料是否安全。磨牙棒的硬度也是妈妈们需要考虑的要素之一。

　　3. 现在市场上有推出一种冷水牙胶，牙胶内是经过消毒的纯净水。使用之前把牙胶放到冰箱里降温然后给宝宝使用，可以缓解因出牙引起的牙龈肿痛和灼热感。

　　宝宝出2颗牙：尝试糊状辅食　　当宝宝到了4个月到8个月的时候，会长出两颗牙齿。这个时候的宝宝，可以尝试从液体食物过度到糊状的辅食，如米糊、蛋黄泥之类的。糊状的食物能够帮助宝宝的牙齿更快长出来，并锻炼宝宝的咀嚼肌，促进牙龈的的健康发育。

　　宝宝出4颗牙：开荤啦，尝点肉泥试试　　当宝宝8-12个月时，会比之前长出更多牙齿，这时候的宝宝能长出两颗或者更多牙齿，处于上排牙的两侧。随着宝宝长大，所需的营养也就更多。这时候妈妈可以适当给些肉末或者肉泥给宝宝补充营养，另外一些多汁的果蔬也可以制作成泥状添加。

　　宝宝长出6-8颗牙：可以吃蒸蛋啦　　宝宝到了9-13个月时，宝宝上排牙的侧门牙已经长出;13-16个月的时候，下排牙的侧门牙也能基本萌出了。这个时候，妈妈可以让宝宝尝试不太硬的固体食物，如蒸蛋、软软的蒸蛋糕，或者是煮烂的小段蔬菜。

　　宝宝长8-12颗牙：尝尝米粥和软米饭　　等宝宝到了1岁半的时候，他已经拥有8-12颗牙齿咯。这时候，宝宝可以尝试些有嚼头的食物，肉片、软米饭、米粥都是可以适当给宝宝添加的食物。

　　宝宝长13-20颗牙：米饭和面条　　等宝宝到了16-20个月的时候，他的乳牙基本上都长出来了，这时候宝宝就能像大人那样吃米粉和面条了。当然，可以吃并不代表宝宝能完全掌握咀嚼的技巧，太硬和难以咀嚼的食物还是避免给宝宝食用。

两岁宝宝辅食如何做

　　1、青椒胡萝卜山药泥

　　食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。

　　做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。

　　2、巧虎米饭

　　食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。

　　做法：将米饭压实，倒扣在盘子上，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀，倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油，油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒继续翻炒，最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。

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