孕妇能吃巧克力圣代吗

　　巧克力圣代通常出现的地方都是肯德基、麦当劳这一类的快餐店里，是由巧克力搭配奶油等制成的一种饮品，很多人对其都非常的情有独钟，孕妇也很喜欢吃，不过孕妇毕竟是特殊的群体，相对于巧克力的寒凉孕妇能吃吗？下面我们就具体了解一下孕妇能吃巧克力圣代吗？

孕妇能吃巧克力圣代吗

　　巧克力圣代其实就是由巧克力和奶油制成的冰激凌，现实中还有其他的口味。因为个人的口味差异，所以每个人喜欢吃的味道是不一样的，但是很多人都是很喜欢吃巧克力圣代的。

　　对于巧克力圣代，孕妇们如果实在想吃就吃一次，含在嘴里慢慢融化，不要吃得太急，尽量减少对肠胃的刺激。不过只能偶尔吃，冰欺凌等冷饮里添加剂很多，没有任何营养，属于垃圾食品。也容易让孕妇受凉引起腹泻或是宫缩，确实不好，宫缩的严重后果的确会流产，但吃个一两口也不至于。

　　所以，严格来说，孕妇们是不可以吃巧克力圣代的。除了巧克力圣代的脂肪和热量偏高，可能会导致肥胖的问题。对于像巧克力圣代这种冰激凌，孕妇吃会太冷了，而且很多时候不仅会影响孕妇本身，也会对腹中的宝宝有着很大的安全隐患，所以最好别吃。如果特别嘴馋想吃，有条件的孕妇也可在家自己定制，这个过程中不仅可以定制符合自己的口味，一些禁忌食物也能注意到不添加。

孕妇饮食注意事项

　　1、少吃油腻食物以及甜食，这类食物热量高，营养价值比较低。

　　2、少食用酸性食物，酸性食物吃过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿生长发育。

　　3、少食用刺激性调料，如咖喱、辣椒、芥末等。

　　4、减少盐的摄入，怀孕中末期会产生浮肿，需控制盐分摄入，禁食含盐过高咸腌菜、豆腐乳等。

　　5、少吃红枣，红枣吃多了可引起腹部胀气，孕妇不宜多吃，可以喝些红枣汤。

　　6、少吃油条，油条中的明矾含铝，对胎儿大脑发育不利。

　　7、不喝咖啡、浓茶，咖啡导致不孕、骨质疏松;茶会影响孕妇对铁的吸收。

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