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孕期百科 / 孕妇可以吃零食吗 / 孕妇能喝啤酒吗

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孕妇喝啤酒的危害

孕妇饮啤酒容易使胎儿患酒精中毒综合症。这种中毒胎儿的典型特征是:体重低、心脏及四肢畸形、智力低下等。传统的理论认为孕妇适量喝酒对胎儿影响不大,只有到酗酒的程度才会引起胎儿酒精中毒。但最新研究结果表明,孕妇体内的低量酒精也会对胎儿造成伤害。

孕妇在孕期时不宜喝酒,以下是孕妇喝啤酒的危害:

1、过敏:怀孕期间因为荷尔蒙的作用,孕妇皮肤较干燥,容易出现过敏现象,酒精中的组成物质会加剧过敏的发生,造成妊娠不适。

2、增加新陈代谢:孕妇怀孕后内分泌环境发生变化,新陈代谢旺盛,喝酒会加速人体的血液循环,导致孕妇更容易出汗、尿频

3、容易跌倒:喝酒后,酒精会导致人的神经感觉变迟钝,反应也跟着变慢,加上孕妇体积变大,行动本来就比较笨拙,喝了酒后孕妇跌倒的几率会大大增加。

4、伤胃:酒喝多了,容易引起呕吐,呕吐的次数变多了,对胃肠会造成很大的负担。

5、酒精中毒:孕妇如果长期喝酒,不仅伤身,且易危及胎儿,引发流产或胎儿异常。

6、营养不足:饮酒会引发食欲不振,影响孕妇的营养吸收,进而阻碍胎儿的成长。

7、多种疾病:酒精能妨碍叶酸维生素B的吸收,引起贫血或多发性神经炎。大量饮酒必然加重肝脏负担,饮酒还能使呼吸道防御功能降低,使孕妇易患呼吸道疾病。

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孕妇能喝葡萄酒吗

孕妇能喝葡萄酒吗?葡萄酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。普通人喝葡萄酒确实有一些好处,但是葡萄酒毕竟是酒类,其酒精度大都在8%-15%,孕妇过多或不适当的饮用还是会产生副作用的,对胎儿的成长发育也是不利的。所以,孕妇最好不要喝葡萄酒。

红酒的好处:

1、葡萄酒具有增进食欲、滋补作用、助消化作用、减肥作用、利尿作用、杀菌作用。

2、葡萄酒对防治脑血栓、肾结石、预防乳腺癌、抑制脂肪吸收、视网膜变性、防治感冒等也具有一定作用。

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孕妇应少喝的饮品

孕妇是个特殊的群体,在孕期饮食上要特别注意,不吃辛辣刺激性食物,以免对胎儿造成伤害,另外,一些饮品上孕妇也要注意,如酒类和浓度高的茶等,下面我们就具体了解下孕妇哪些饮品最好不喝。

1、孕妇饮酒或甜酒可使酒精通过胎盘进入胎儿体内,直接对胎儿产生毒害作用。

2、孕妇饮浓茶,能影响孕妇和胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收作用,进而发生营养不良,使孕妇发生便秘。

3、孕妇多饮咖啡,可能使出生和婴儿易患糖尿病。

4、孕妇多饮汽水可造成体内缺铁性贫血,对孕妇和胎儿都不利,此外孕妇要扫喝冷饮和冷食,防止胎动不安和发生腹痛腹泻。

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孕妇喝什么好

在孕期饮食做法均衡,才能是孕妇和胎儿都健康,那在饮品上孕妇喝什么好呢?比较推荐的就是牛奶、豆浆等,里面含有丰富的营养物质,可促进孕妇和胎儿双吸收。下面我们就具体来了解一下吧。

1、白开水

孕妇在孕期由于胎儿的需要,体内水分增加,血液稀释,因此需要的水分比常人要多。孕妇在孕期应该喝白开水,应该避免喝饮料,不管什么牌子的饮料,不管广告做得多火,它最基本的都离不开色素、糖精、防腐剂。

2、蜂蜜水

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒的功效。每天清晨喝一杯淡蜂蜜水对孕妇有好处,还可以预防便秘的发生。

3、豆浆

豆浆中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量,同时还富含多种维生素。所以,孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。

4、牛奶

孕妇补钙最好方法是每天喝200至400克牛奶,每100克中含钙约120毫克。牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。

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