孕妇高血压能吃巧克力吗

　　孕妇出现高血压的情况后，最好的解决办法就是食疗，因为如果这时候用药，药物所产生的副作用很可能会影响到胎儿。所以有高血压的孕妇的饮食规范和调理是极为重要的，下面为大家介绍一下孕妇高血压能吃巧克力吗。

孕妇高血压能吃巧克力吗

　　孕妇高血压可以少量食用巧克力，妊娠高血压的饮食禁忌一般主要有如下几点，敬请牢记。

　　1、浓茶：生活中有些人就受喝浓茶，假若您是妊娠高血压患者，此时就要注意，这期间不可饮浓茶了。浓茶中所含的茶碱量高，可以引起大脑兴奋、烦躁、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而清淡的绿茶可以饮用，其有利于高血压的治疗。

　　2、姜、花椒、辣椒、大蒜等辛辣刺激食物：照顾妊娠高血压患者的家人要注意了，任何辛辣或带有刺激性的食物对患者来说都是不好的。辛辣刺激性食物易造成便秘，排便时易引起血压升高，甚至有的患者会因用力排大便，血压急剧升高而发生脑血管意外。

　　3、升高血压的药物：高血压患者的血压本来就很高，当然再不能服务可导致升高血压的药物了，这一点要牢记。肾上腺素类药物如肾上腺素、去甲肾上腺素、阿拉明、多巴胺等，能收缩血管，引起血压升高，不宜使用。

　　4、水钠潴留药物：水钠潴留药物对妊娠高血压患者来说是十分危险的，严重可导致死亡。肾上腺皮质激素如强的松、地塞米松、氢化可的松、醛固酮等药物，可引起水钠潴留，长期使用可导致恶性高血压而致死亡。

妊娠高血压的饮食

　　1、准调整进食量。特别是孕前超重的孕妈咪，要尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品及高脂食品。孕妈咪整个孕期以不超过12公斤为宜。

　　2、减少饱和脂肪的摄入量

　　食物脂肪的热能比应控制在25%左右，最高不应超过30%，而且饱和脂肪要减少，相应增加不饱和脂肪的摄入。即少吃动物性脂肪，而以植物油代之，每天烹饪用油大约20克。这样，不仅能为胎宝贝提供生长发育所需的必需脂肪酸，还可增加前列腺素合成，有助于消除多余脂肪。

　　3、防止蛋白质摄入不足

　　禽类、鱼类蛋白质可调节或降低血压，大豆中的蛋白质可保护心血管。因此，多吃鱼类、禽类和大豆类可改善孕期血压。但肾功能异常的孕妈咪必须控制蛋白质摄入量，避免增加肾脏负担。

　　4、保证钙的摄入量

　　妊娠早中晚期，以及哺乳期每日的钙摄入量分别为800毫克、1000毫克、1200毫克、1200毫克。孕妈咪要保证每天喝牛奶，牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质，是补钙的良好食物，以低脂或脱脂的奶制品为宜。研究表明，孕妇增加乳制品的摄入量可减少妊娠高血压的发生。

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