首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

美食百科 / 葡萄柚 / 孕妇能吃葡萄柚吗

目录

孕妇能吃葡萄柚吗

孕妇是可以食用葡萄柚的。

葡萄柚含有丰富的营养元素,孕妇怀孕会流失营养,吃葡萄柚可以补充营养,强身健体,促进胎儿的健康发育。

葡萄柚果肉丰富又汁多,孕妇吃葡萄柚,可以改善胃口,增进食欲,促进摄入的营养元素的丰富化,从而平缓心情,保持良好的情绪。

葡萄柚可以促进人体对钙和铁这两种必需元素的吸收,孕妇吃葡萄柚,促进身体对钙和铁的吸收,维持骨骼的健康,维持体内的酸碱平衡,维持体内的新陈代谢,还可补血养血,避免贫血,也可以促进胎儿的骨骼的健康发育。

葡萄柚含有丰富的纤维素,每100克葡萄柚就含有5600毫克纤维素,孕妇吃葡萄柚,可以补充纤维素,促进肠胃蠕动,促进消化,促进排毒,维持肠胃功能的正常,减轻怀孕常有的便秘症状。

葡萄柚含有丰富的天然维生素P,孕妇吃葡萄柚,可以补充维生素P,滋润皮肤,避免皮肤因为怀孕变得干燥,保护皮肤的健康。

葡萄柚含有丰富的维生素A,每100克葡萄柚就含有210微克维生素A,孕妇吃葡萄柚,可以补充维生素A,明目养眼,保护脑部的健康,也促进胎儿脑部的健康发育。

查看详情

孕妇吃葡萄柚的做法

葡萄柚的营养丰富,孕妇吃葡萄柚,可以强身健体,促进胎儿的健康发育。孕妇吃葡萄柚,可以榨成果汁喝,也可以直接食用。

葡萄柚苹果

原料:适量葡萄柚,苹果。

做法:

1、将苹果洗干净,去皮,然后切成块,将葡萄柚洗干净,去皮,切成块。

2、将苹果块,葡萄柚块加入搅拌机,启动搅拌功能,搅拌成汁即可完成。

功效:葡萄柚苹果汁,味道鲜甜,孕妇喝葡萄柚苹果汁,可以促进消化,减轻便秘症状,可以养颜美容,减轻身体水肿现象,还可以平缓心情,强身健体,促进胎儿健康发育。

查看详情

相关专家解答

孕妇能吃奶伴侣葡萄糖吗?对宝宝有影响吗?

你好!适当的吃些是可以的,不会影响胎儿。但是正常情况下不建议吃,葡萄糖只是补充能量而已,一般正常的饮食就可以了,吃多了会血糖高反而不好。祝健康!

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

孕妇葡萄糖酸钙口服溶液和福斯福一起吃对宝宝有影响吗

如果是适当使用的话对宝宝是没有什么影响的,而且对怀孕也有一定的好处。在怀孕前三个月可以补充叶酸,如果营养跟上的话不用特地去吃的。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

患有妊娠期糖尿病的孕妇,可以吃葡萄和香蕉吗?

你好。葡萄和香蕉患有妊娠糖尿病的孕妇是可以吃的,但请不要过多食用。葡萄和香蕉,跟大多数水果一样,都是含糖量比较高,所以不要多吃。建议在均衡饮食的基础上,对高糖、高盐、高脂肪的食物要严格控制食用量。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051