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3-6岁百科 / 儿童营养食谱 / 九个月宝宝的食谱

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九个月宝宝的食谱大全

九个月宝宝饮食也要注意点,那么九个月宝宝的食谱大全是什么呢?

宝宝迷你水饺。细绞肉先加入酱油和米酒搅拌均匀,放冷藏腌渍备用。取副食品调理机红萝卜去皮切块+花椰菜洗净一同放入调理机蒸熟打泥。没调理机红萝卜可用电锅蒸熟后压成泥花椰菜川烫约10分钟取出切细碎洋葱切碎,取平底锅倒入一些橄榄油炒香备用。取一大碗,倒入所有食材混合均匀,就可以动手包了。

虾末菜花。准备原料:菜花40克、虾10克,白酱油、盐各少许。菜花洗净,放入沸水中煮软后切碎。虾洗净,去除沙线,放入沸水中煮后剥皮,切碎,煮熟。熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟。倒在菜花上即可。

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一岁九个月宝宝的食谱

一岁九个月宝宝有一定抵抗力了,那么一岁九个月宝宝的食谱有哪些呢?

一岁九个月宝宝的食谱有肉末烧豆腐。将嫩豆腐切成2CM的方块,香葱,大蒜切碎,生姜切成粗条状。炒锅烧热,倒入猪绞肉并加入1大匙清水,一边煮一边用锅铲将肉划散开。至绞肉散开变白后,加入葱,姜,蒜,淋入少许植物油,煸炒出香味。

加入豆腐块,加入清水或高汤,水量仅没过豆腐块。加入生抽,盐调味。加锅盖大火煮开后,转小火焖煮。玉米淀粉+清水在碗内调匀成水淀粉,待锅内水份剩少许时,倒入水淀粉勾芡,煮至汤汁浓稠即可。

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九个月宝宝的食谱窍门

九个月宝宝可以吃不少东西了,那么九个月宝宝的食谱窍门有哪些呢?

牛奶红薯泥。将红薯洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥;奶粉冲调好后倒入红薯泥中,调匀即可。

牛奶蛋黄米汤粥。在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。

香蕉粥。将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。

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九个月宝宝的食谱安排

家人可以为九个月宝宝制定食谱,那么九个月宝宝的食谱安排是什么呢?

蛋黄南瓜小米粥。小奶锅煮上小米粥;再煮熟一个鸡蛋;粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗蛋黄碾碎;将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可。

玉米蔬菜肉丸。将生姜磨成蓉,胡萝卜切成2mm大小的方块,甜玉米剖成粒备用。猪肉切成小块,用搅拌机搅成泥状。将猪绞肉放入盐,生抽用筷子顺时间方向搅拌,加入玉米淀粉搅拌至肉泥起胶状。加入碗豆,胡萝卜粒,玉米粒,用筷子将蔬菜粒拌入肉泥中,加入芝麻香油拌匀。用手将绞肉拌挤成肉丸,摆放在盘子上。蒸锅上烧开水,摆上肉丸,加上锅盖用旺火蒸20分钟即可。

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