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生活百科 / 养生小常识 / 梳头的好处

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梳头的好处

梳头发对每个人来说是比较经常的事,据中医所知,梳头可以除百病,有一定的养生作用,常梳头的好处有,疏通气血、健脑聪耳、预防感冒、固发明目等。

1、疏通气血:经常梳头可疏通经络运行气血,因为人的气血靠经络而通达全身,所以,可以通过梳头来疏通经络,能通达阳气,宣行郁滞,疏利气血。

2、健脑聪耳:头部居人体最高部位,用梳子经常梳理头发能疏通经络,活血化淤,振奋阳气,改善头皮及颅内营养;经常梳头,能够促进大脑和脑神经的血液供应,提神健脑,预防记忆力减退;另外,常梳头能聪耳明目,缓解头痛。

3、预防感冒:经常梳头,对这些穴位能起到按摩作用,能通络活血,使头痛顿除。用梳背或梳柄常按大椎穴,可预防感冒、疟疾、颈椎病等。

4、固发明目:通过梳头,可以疏通经络,起到坚固与滋润头发;梳头全头都要梳到,不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处,经常梳头能够聪耳明目等多种作用。

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怎样梳头

梳头的好处多多,然而需要正确的梳头方法才能将梳头的好处更好的表现出来。那么,怎样梳头。

1、梳头的方向:顺着经络方向,从前额正中开始,以均匀力量,向头部、枕部、颈部梳划,然后从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理,动作不要太快。一般每次梳100下左右,把头发整理、梳至平滑光整、头皮微热为止。

2、梳子的选择:一般有三种梳子,如:木梳、塑料梳子、随身携带的梳子。一般常用于日常梳理,这时候就需要摩擦阻力要小,不会扯断头发,所以以木梳梳头为佳,能够使自己的头发更秀丽。塑料梳子一般用于湿发的梳理,因为塑料的梳子是比较粗大些的,湿发是比较容易打结的,塑料比较有塑性和梳齿大,能够把打结的头发,慢慢的解开结,注意的是,不要快速梳头,以免拉上头发。

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梳头的学问

小小梳子,学问多多。不同的类型的梳子,它们的性质不同,到时候疏出来的效果不一样;正确梳头,能够发挥梳子的作用,比如:能够疏通血管,增强记忆力,提神醒脑等。

一、梳子的类型

1、木梳:用木梳梳出健康,木梳的梳齿比较均和,不会梳伤头皮。经常用木梳疏,能够对头部起到按摩的作用,疏通经络,使头部达到消除疲劳、强身和促进头发生长的效果。

2、塑料梳子:塑料梳子具有极性、有韧性。塑料梳子比较适合湿发梳头,因为塑料梳子的梳齿比较宽大,疏起来比较舒适;不过,塑料梳子不是很适合冬天使用,因为在冬天,头发经过摩擦,就会产生静电,然而塑料梳子受静电容易黏灰尘。

二、梳头的作用

1、疏通血管:用梳子从额前梳起,一路向后疏;经常梳头发,对头部的经络得到按摩疏通,从而达到疏通血管的作用。

2、增强记忆力:经常梳头,脑部得到按摩,能够释放压力,有抗疲劳的效果,从而增强自己的记忆力。

3、提神醒脑:一梳头能治百病,经常梳头,缓解自己的疲劳,从而达到提神醒脑的作用。

综上所述,梳子的学问多多,可不要看小它!

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