【核桃油】婴儿核桃油、作用、怎么吃_核桃油品牌_亲子百科

由于人体不能合成的亚麻酸、亚油酸，核桃油中的两者比值和母乳相似，极易被婴幼儿吸收。核桃油含有重要的补脑元素磷脂，在大脑中，磷脂类物质比重高达30%，承担传达信息的重任。磷脂是人体所需胆碱的主要来源，而胆碱可以促进细胞活性化，提高记忆和智力水平。核桃油具有缓解脑疲劳、改善记忆力以及帮助婴儿脑部发育作用。核桃油中含有丰富的Ca、Zn、P、K等多种微量元素，可为婴幼儿的骨骼发育和牙齿生长提供必要营养。另外，核桃油中的亚油酸和亚麻酸可促进肾脏和肝脏发育，从而保证头发乌黑。

查看详情

婴儿核桃油怎么吃

婴儿核桃油食用方法非常简单，妈妈们可以将核桃油直接添加在牛奶、米粉、米饭、粥、菜泥、面条、蛋羹等婴幼儿辅食中，也可用于婴幼儿菜肴烹调，在调馅、煲汤、蒸鱼、蒸蛋等等中加入，即可给宝宝食用。

一般来说，最安全的食用标准是：0-6个月宝宝，1-2ML/天;6-12个月宝宝，2-5ML/天;1-2岁宝宝，3-5ML/天;2岁以上，5-8ML/天。可根据个体差异及家庭喂养其他油脂的添加使用进行适量增减。但是不同品牌的婴儿核桃油适合月龄不同，建议仔细查看适合月龄再决定每天食用量。

查看详情

核桃油品牌

目前市面上销量比较好的核桃油品牌产品如下：

1、招财鱼有机冷榨核桃油

2、香格里拉印象婴幼儿野生核桃油

3、福禄纳野生特级婴幼儿核桃油

4、新西兰原装进口纽瑞滋海藻DHA + ARA核桃油

5、香格里拉印象核桃油有机野生铁核桃油

6、纽瑞滋海藻DHA + ARA核桃油软胶囊

7、古之极婴幼儿野生有机核桃油

查看详情