推荐，达尔肤今年出的杏仁酸抛光水还挺适合湿敷的，最近一直在用它家的湿敷棉进行二八湿敷法，也就是一周湿敷两次，每次八分钟。皮肤状态改善还挺明显的，出油量明显减少了一些，摸起来也细腻了很多。除了湿敷之外，抛光水也可以作为日常使用，因为它质地很轻盈，上脸吸收很快，也不会粘腻，完全不会给后续护肤步骤带来负担。不过平时我会把杏仁酸精华液和抛光水搭配使用，调理角质细毛孔和预防闭口粉刺，效果也很不错。

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强烈推荐使用，修复角质层，强化皮肤自身的防御能力，对皮肤具有抗氧化、K炎，补充胶原蛋白的效果，如果你刚做完祛斑的话，一定要用雅美莉臻美修颜面膜，我也是前几天做的祛斑，直接用了雅美莉臻美修颜面膜，我现在面部恢复的特别好，水嫩滋润，现在美美哒。

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俏妃纤小主还是很靠谱的，主打祛湿塑形，现在全国近1/3的人有肚子胖的现象，相当于4.2亿人，所以说需求量还是很大的，而且84.9%产后妈妈很关注体形恢复，不用担心没有市场。

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湿气逐渐往外排出，会出现有小便多，流汗多，身体体重下降以及大便通畅，胃口消化等改善。湿气的排出是一个过程，并不是一气呵成的，喝云植祛湿颗粒的同时，还可以通过拔罐疗法，艾灸等方法协助祛湿。

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对，湿气重确实会导致脸上的出油量增加，而且还会容易出现脸黄，长痘痘的情况。所以对于平时一定要及时的进行调理，注意饮食多吃红痘薏米粥，多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物多喝水，也可以适当喝喝云植祛湿颗粒，，很温和且祛湿效果好，还能健脾开胃，另外适当运动锻炼也能有助于湿气的排出。

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朋友！祛湿方法有很多，主要看你能不能坚持。赤小豆在古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要健脾胃，所以选用薏米和赤小豆是很不错的，可以把他们熬粥喝也可以喝祛湿颗粒，祛湿颗粒的组方是药食同源的很温和，能使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。希望可以帮到你哦！

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如果觉得自己湿邪重，可以吃有祛湿效果的食物，比如山药、茯苓、薏米、芡实、赤小豆等都是常用的。再加上冬瓜、皮、白扁豆，都可以健脾、利水、生阳。如果想采取简单的方法，可以试试祛湿颗粒，清热祛湿，健脾开胃，是专门祛湿的中成药。另外，平时在饮食方面要注意清淡一些，少吃一些油腻辛辣和生冷的食物。

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之前就听说茯苓的祛湿效果很好，不过我担心直接泡茶效果不好，所以去药店买的草晶华茯苓破壁草本，经过破壁技术后，有效成分更易被吸收，效果也好。至于怎么服用，其实很方便，冷水热水都可以冲泡，平时就跟喝咖啡一样方便，目前我才喝几天，等过段时间再来说说感受...

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是的，我之前为了祛斑用了好多方法后来还是用的美姿尔才把斑去掉。

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黛芙壹薇尔就可以啊，这个祛斑效果挺不错的，建议你可以试试。

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