薏米粥怎么煮可以祛湿
收藏薏米粥是可以很好的祛湿的，那么薏米粥怎么煮可以祛湿呢？
燕麦薏仁粥可以祛湿。将薏仁跟燕麦洗干净，泡水至少5小时（或半天）。将泡过水的薏仁、燕麦，放在六人份的内锅中。加入八杯水之后，放电锅炖煮，外锅加2杯水。跳停后，放置电锅里闷30分钟后，加入适量冰糖。放凉即可。
百合薏仁粳米粥也可以祛湿。砂锅内放入足量的清水，大火烧开，粳米用清水冲洗一遍放入开水锅中，薏仁用清水冲洗一遍，然后用清水提前浸泡至发胀，泡好的薏仁放入锅中，用勺子将食材朝一个方向搅拌几次，大火烧煮，煮到锅里的水烧开，有浮沫飘起时用勺子把浮沫撇去，转中小火熬煮，期间用勺子朝一个方向搅拌几下食材，煮到锅里的米粒开花，新鲜百合用清水洗净表面的泥污，用手掰开并撕去百合表面带有的杂色物质，处理好的百合放入砂锅中，继续中小火煮5分钟左右至百合熟即可。
网友问答
推荐，达尔肤今年出的杏仁酸抛光水还挺适合湿敷的，最近一直在用它家的湿敷棉进行二八湿敷法，也就是一周湿敷两次，每次八分钟。皮肤状态改善还挺明显的，出油量明显减少了一些，摸起来也细腻了很多。除了湿敷之外，抛光水也可以作为日常使用，因为它质地很轻盈，上脸吸收很快，也不会粘腻，完全不会给后续护肤步骤带来负担。不过平时我会把杏仁酸精华液和抛光水搭配使用，调理角质细毛孔和预防闭口粉刺，效果也很不错。
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可以的，我就是用了两个月的拒胖子红豆薏米茯苓丸祛湿丸，现在体重明显下降，这产品含有红豆薏仁，对寒性，祛湿和瘦身有显著效果
- 3个回答 春季备孕，吃什么食物可以吃祛湿呢？可
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