是的，可以将三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料与燕麦片混合在一起吃。燕麦片中的膳食纤维和多种营养物质可以与固体饮料中的成分相互作用，

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这个要视情况而定，如果宝宝肠道敏感需要呵护，可以给宝宝适当吃一些益生菌，可以选食品级的益生菌。就像这款Ofmom益生菌，食品级的安全放心，可以每天吃，长期吃也不会有副作用。它采用欧洲专利菌株组合：短双歧杆菌M-16V、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌HN001，混合菌协同作用，对比单一菌株，耐酸耐胆碱能力提升，效果更佳。此外还有添加益生元组合（GOS+FOS），维生素B2，可以调节肠道菌群平衡，提高宝宝消化吸收能力。

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女人服用维生素b片有助于缓解精神压力，和消化系统的健康。尤其是中年女性和工作忙的女人更加需要吃b族维生素片。 如果身体营养不足，可以天天吃b族维生素片，像汤臣倍健b族维生素片就不错，如果你以及你身边有人出现了缺乏维生素B的情况，一定要及时进行补充。

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刚开始的话你可以吃点火龙果，白的红的都可以，喝点蜂蜜水也不错，喝点降火的茶，其实吃御芝林变通牌天天胶囊是改善便秘的，这个胶囊里面的成分可以帮助润滑肠道，促进肠道的蠕动，帮助排便。

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我发现便秘的人一般都是因为生活习惯不好，要想改善便秘必须先改善生活习惯，要多吃水果和蔬菜，多喝水多锻炼，如果想要快速通便，是可以吃御芝林变通牌天天胶囊的，改善便秘，并且防止便秘复发。

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DHA是提升智力的吧，我家宝贝两岁多的时候干预的，吃了两个来月的时候，进步就很明显，语言一天一个样，都成小话痨了，我们家就用了一个周期就好了，现在上大班了

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排便不干净主要是便秘的一个表现，可能还不是太严重，可以先注意一下平时饮食，少喝酒少抽烟，多喝水，坐时间长了就起来活动一下，如果想快速改善，还是吃御芝林变通牌天天胶囊吧，果蔬的成分，是比较安全可靠的。

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排便不干净的话是可以吃这个御芝林变通牌天天胶囊的，像大便干、排便次数少这些情况御芝林变通牌天天胶囊都是可以改善的，果蔬成分提取，没有副作用，还能很好的调理人的肠道，保养肠道改善便秘。

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孩子是可以吃这个御芝林变通牌天天胶囊的，我家孩子之前也是便秘，反反复复的一直不见好。而且我还听说孩子便秘的话是会影响孩子的智商发育的，就给我家孩子买来试了一下，效果是比较好的。而且里面的成分也都很安全都是一些果蔬的成分，没有什么副作用，我家孩子吃了几天之后就见效了。

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真的哦，我就是用了大半年的拒胖子红豆薏米茯苓丸祛湿丸，现在体重减轻了10多斤哦，效果还是不错的哦

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