薏米红豆燕麦粥的禁忌
收藏薏米红豆燕麦粥不能随便乱喝,那么薏米红豆燕麦粥的禁忌是什么呢?
薏米红豆燕麦粥不可以空腹喝,粥中的薏米属于寒性食物,空腹食用会损伤脾胃,且薏米中所含的糖类黏性较高,空腹食用会阻碍胃肠的消化作用。第薏米红豆燕麦粥不可以过量食用,薏米粥属于一种保健药物,长期进食会使脾胃虚弱,会使体内各种元素的成分比例失调。孕妇不要食用薏米红豆燕麦粥,薏仁具有利尿作用,会使体内的钠钾离子失调,水分排出增多,羊水减少,影响胎儿。
要知道薏米红豆燕麦粥具有去除湿气、保健肠胃、安心养神等多种功效,含有人体所需的多种维生素和微量元素,适当的喝薏米红豆燕麦粥对人们的身体健康是有好处的。大家在选购薏米和红豆的时候要做到一看二闻三摸,这样才有利于买到物美价廉的食品。
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网友问答
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怀孕期间可以吃燕麦粥的。
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