木瓜炖雪蛤营养比较丰富，那么木瓜炖雪蛤什么时候吃好呢？

木瓜炖雪蛤秋季吃好，每年的秋季，正是雪蛤储存能量准备冬眠的时候，也是雪蛤生命力最强之时，尤其是雌雪蛤的输卵管(雪蛤膏)更是聚集了来年繁殖后代的所有营养，此时的雪蛤，其滋补功能更是无与伦比。雪蛤作为养颜补品的功效已广为人知。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素和少量有益人体的激素，尤其适合作为日常滋补之品。

木瓜炖雪蛤营养价值丰富，适合贫血气虚的人吃，而且还能润肤美颜，对女性来说是一道很好的保养菜。味偏甜，不适合糖尿病人饮用。不太能接受雪蛤腥味的话，可以放点柠檬。一天吃一次是可以的，但是为了保持营养的丰富性，建议一周服用两次，不要单吃这个，多吃点其他的水果蔬菜。