小米的营养成分
收藏小米跟大米是两种完全不同的米,那么小米的营养成分有哪些呢?
小米中含有丰富的胡萝卜素、淀粉、无机盐、维生素A、维生素D、维生素C、维生素B12、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、锌元素,铁元素、钙元素、锰元素、碘元素等营养成分,还有类雌激素物质。小米营养非常丰富,可以补充人体每日所需营养,还具有滋阴补血、补益虚损、健脾和胃、除烦止渴等功效,能治疗脾胃虚弱,反胃呕吐,消渴,泄泻等。
和大米相比,小米有自己独特的营养优势。小米的脂肪含量为大米的7.8倍,且主要为不饱和脂肪酸;小米中含有大量的维生素E,是大米的4.8倍;膳食纤维含量为大米的4倍;小米含钾高含钠低,含量比为66:1。这些丰富的营养元素就是小米能有效补血、健脑的原因。由于小米通常无须精制,因此也保存了较多的营养素和矿物质。
相关词条
网友问答
优倍滋宠物零食冻干南极磷虾除了营养成分高之外,还有什么好处?
这款产品是100%甄选的南极磷虾,没有使用任何添加激素,口味极佳,可以大大提高猫咪吃粮的积极性。
优倍滋冻干四拼生骨肉鲜肉猫粮是只有幼年猫可以吃吗?营养成分高吗?
不是,这款猫粮适用于所有年龄段猫咪吃,营养成分很高,里面采用了冻干技术,保留了食材的天然营养,并且不含人工添加剂。无论是幼猫、成猫还是老年猫,都可以安心食用。
美好蕴育润康以α-亚麻酸为主要成分,配以卵磷脂、叶酸、牛磺酸、维生素A、维生素D、维生素E、铁、锌、碘等多种维生素和微量元素,孕期补充营养吃这个就够了。
美好蕴育乳母营养包产后红宝盒的核心营养成分包括α-亚麻酸、燕窝肽、磷脂、MCT和各种维生素矿物质组成科学全面的“营养金字塔”,吃了可以促进乳汁分泌,同时满足婴儿生长需要。
三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料我有在喝,这个挺不错的,适合体内膳食纤维摄入不足的人群使用,它是第三代膳食纤维,配合益生菌可以通便润肠,轻体排毒效果也可以。
爱他美经典版奶粉重点添加了NuMMOs双益生元组合和优量的DHA+胆碱,对宝宝的眼脑发展和小肚肚舒服都会有帮助。
美好蕴育润康中的主要成分是α-亚麻酸,它对脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触树突的生长和发育起着极为重要的作用,同时促进卵泡发育,提高受孕能力。这款产品备孕期,孕期,产后都能吃。
HMO,也就是母乳低聚糖,是乳源中第一大活性营养,不仅可以调节宝宝肚肚里的菌群,还可以直接帮助宝宝体内免疫球蛋白翻倍,可以说是提升宝宝自身免疫的主力军~营养超赞!现在也有越来越多的奶粉号称含有HMO,比较信赖的是新国标版的惠氏启赋蕴淳奶粉,这款在原版A2奶源和OPN活性蛋白的基础上,通过惠氏专利技术萃取母乳低聚糖,带来72倍精粹低聚糖,真正含有天然HMO,可以说是HMO奶粉中的顶配选手啦!
宜品欧士达纯绵羊奶粉,在保持“纯绵羊”配方,不含1滴牛乳的根本之上,进行了5大营养升级,A2β-酪蛋白亲和营养,高乳铁蛋白及核苷酸自护力营养,fos+gos+Bb-12双益营养,DHA+AA脑力营养 ,优量叶黄素+维生素A 视力营养,能全面呵护宝宝成长。
HMO全称母乳低聚糖,是母乳中第一大活性免疫营养,在母乳活性成分中的占比超过50%,还是母乳中乳铁蛋白含量的近12倍!不过现在奶粉中也有这个成分了,像是新国标版的惠氏启赋蕴淳奶粉,惠氏通过专利技术萃取母乳低聚糖,升级带来72倍精粹低聚糖,不仅有助于调节肚肚里的菌群,还可以直接帮助宝宝体内免疫球蛋白翻倍,是目前市面上HMO奶粉中的顶配了。
相关词条694
菊花茶 | 金银花茶 | 百香果 | 葡萄 | 提子 | 莲子 | 葛根 | 秋葵 | 黄皮果 | 西瓜 | 桃子 | 牛油果 | 火龙果 | 莲雾 | 哈密瓜 | 红毛丹 | 莲藕 | 冬瓜 | 南瓜 | 丝瓜 | 茄子 | 苦瓜 | 山药 | 白茶 | 洛神花茶 | 薄荷茶 | 红牛喝多了会怎样 | 菠萝莓 | 龙眼 | 李子 | 芒果 | 榴莲 | 荔枝 | 樱桃 | 杨梅 | 山竹 | 鱼肝油 | 灵芝 蜂王浆 | 维生素B | 维生素E | 维生素C | 深海鱼油 | 银耳 | 乌鸡 | 鸭嘴鱼 | 螃蟹 | 三文鱼 | 紫薯 | 释迦果 | 燕窝 | 人参 | 冬虫夏草 | 桂圆 | 碧根果 | 猕猴桃 | 椰子 | 黑加仑 | 草莓 | 菠萝 | 芒果 | 枇杷 | 紫薯 | 释迦果 | 燕窝 | 人参 | 桂圆 | 碧根果 | 猕猴桃 韭菜 | 螺旋藻 | 杏仁 | 芝麻 | 香菜 | 玉米 |查询引导
孕育周刊 从怀孕到生子,各种知识全搜罗。 母婴检查 列举检查项目、时间、注意事项。 疾病防疫 多种母婴疾病护理及治疗全解读。 营养饮食 孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。 保健护理 怀孕、产后、育儿保健护理知识。联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)
联系电话:020-38178288-4051