虾和牛奶的蛋白质含量都是比较高的，那么虾可以和牛奶一起吃吗？

虾属于海产品海鲜，比较偏寒，另外牛奶也是略微偏寒的，有一些人群喝牛奶本身就会引起拉肚子，因此我们不建议虾和牛奶一起吃，这样的话，可能会有一些人群在两个食物一起吃的时候会引起胃肠道的不舒服。

除了牛奶之外，像酸奶也是一样，在吃海鲜的时候也要尽量的少喝酸奶，可以错开一段时间，比如说吃海鲜以后半个小时到一个小时以后再去喝牛奶或者是喝酸奶，另外海鲜和牛奶一起吃，可能会引起来蛋白质凝结成块，这样的话就不利于我们吸收营养物质，牛奶中也有丰富的蛋白质，虾肉里边也是有丰富的蛋白质，所以这两个食物如果分开吃的话更有利于对营养物质的吸收，因此建议还是要避免在一起食用。