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孕妇可以吃午餐肉吗

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午餐肉大部分人都是可以吃的，但有些女性怀孕了，那么孕妇可以吃午餐肉吗？

午餐肉孕妇是不可以吃的，因为午餐肉是一种主要以猪肉，鸡肉等为原料，加入一定量的淀粉，香辛料，经过特殊加工制成的一种肉类罐头。经过长时间的保存，里面的亚硝酸盐含量在一定程度上是会升高的，在人体中可能还会转化为亚硝胺，而亚硝胺是一种致癌物质。

所以如果在怀孕期间吃午餐肉的话，是不利于胎儿的生长发育的。其实孕期应加强营养，均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证生活规律，保证充足的睡眠，定期做好孕检，不要偏食。

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