氨糖的功效和作用主要就是帮助加强、保护和重建关节，其中包括关节软骨和滑液，同时长期服用氨糖的话也可以在一定程度上帮助缓解关节不适，比如有关节弹响、酸麻肿胀感等。三十多岁可以开始吃氨糖了，即便没有出现任何关节不适症状，其实体内自身合成氨糖的能力也已经开始下降了，长期缺乏很容易导致关节不适。日常补充的话可以选move free益节的经典红瓶氨糖，每日随餐2粒就可以。

duloupi   

我觉得不仅是可以，还非常有必要！肥胖会加重关节的负担，加剧关节的磨损 和退化。氨糖软骨素钙片含有氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙，能够帮助促进软骨血液循环，改善关节功能；同时还能补充硬骨营养素钙。我身边最真实的例子就是我老公！结婚后2年胖了将近40斤，不仅整个人的健康状态受到影响，自己还总是说胖了之后膝关节和脚踝总是疼。这就是因为过高的体重加大了关节的压力，关节磨损程度提升，导致的问题。除了减重之外，最重要的就是把营养不足。我给他选的是健力多蓝氨糖，这款除了上述基本的三种营养，还有经典汉方骨碎补，高效吸收的CPP帮助营养更好吸收。经过了这半年的坚持，体重下降了些，关节问题也缓解了不少，还是很有帮助的。

晚点的幸福   

你好，孕妇是可以嚼口香糖的。嚼口香糖的习惯可以有，不但可以孕妇保持口腔的清洁，预防龋齿，而且对将来宝宝龋齿的预防也是有好处的。但口香糖含有大量的糖精成分，而糖精不利胎儿的健康成长，所以建议各位孕妈妈们不要吃口香糖，但可以吃木糖醇。由于孕期生理特点以及饮食结构的改变，孕妇很容易发生龋齿等牙病，而孕期的牙床感染，可能会把龋齿细菌传染给胎儿。所以准妈妈咀嚼木糖醇口香糖，可以减少把龋齿细菌传染给新生婴儿的风险，当然也不宜当零食吃，每天嚼个不停。而且，要明确口香糖永远不能代替刷牙。

小小宝贝2008   

你好，一般的口香糖都是会有含有薄荷的可能 的，这是会对宝宝造成一定的影响，建议最好还是不要去吃。

songhelan668   

您好，小儿长期咀嚼口香糖容易导致小儿吃进空气；容易对小儿乳牙造成影响；同时有可能误食口香糖。所以建议还是不要给孩子吃口香糖。

zuowenli668   

你好。一般不会有什么大碍，大多数随大便排出体外。可以多吃粗纤维来促进肠蠕动，有利于排便。平时尽量不给小孩吃口香糖以免发生意外。

zhuomeiying   

可以，在饮食上不吃生冷辛辣东西,增加营养, 以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜 蔬菜为主饮食为主，不要吃生冷的东西，最好吃一些红枣，鸡汤，鲫鱼汤，大骨头汤多喝红糖水是最好的选择，注意保暖。

fenglimin   

你好，不会有影响的，口香糖不会被黏住也不会被吸收的，建议多吃促进排便的食物，如香蕉、韭菜、红薯等，促进排便就行了。

zuowenli668   

我也是给我男朋友买了个戒烟口香糖啊，好像听他说是没有什么副作用的，而且效果也是很不错的啊。

米米果儿   

口香糖对于保护牙齿没有帮助。

田丰祯医生