自认为胶原蛋白粉是有点效果的，这还看你如何选择适合自己也是很关键的。像我自己考量过市面上很多这方面的产品，就选择了汤臣倍健胶原蛋白粉，营养均衡性上就不错，尤其是女生男生也都适合吃。 作为辅助补充确实看的出有用性，一般补充三个月为一个周期就体现到效果。除此之外也是可以适当多摄入一些优质的蛋白，比如肉类、鱼虾嘞、蛋类等价值性较高的食物，尤其是是做好相对应的良好习惯才是基础。

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在我们皮肤中的胶原蛋白就占了身体总量的40%。真皮中含有大量胶原蛋白纤维，胶原蛋白的外号就是青春蛋白。尤其是随着年龄增长和外源性因素伤害，胶原蛋白会被降解，皱纹就会逐步形成。 所以适当的补充些胶原蛋白对皮肤是有用的，平时可以通过食补、护肤品等方法保护好皮肤，但这些方法可能就没有那么容易形成效果。这也是经验之谈了，而选择营养补充作为辅助，自认为是不错的方法，毕竟分子小，吸收效果好且持久，服用方法简单有效，也较为适合快节奏生活。像本人就一直选择汤臣倍健胶原蛋白粉，营养均衡，有效和方便没有的说！

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如果宝宝平时不对牛奶蛋白过敏，吃吃纽拉里奥白金其实挺好的。这乳铁蛋白粉口碑很好，我身边很多妈妈都入手了，不仅营养丰富，成分也很安全，不含色素、香精和防腐剂，也不添加蔗糖，宝宝非常好吸收，而且对身体无副作用，一般情况下，宝宝连续吃上3-5个月，抵抗力差的情况就能有明显改善。

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选奶粉其实不难，我们认准品牌，看好配方就可以。像我给宝宝选择的是佳贝艾特悦白羊奶粉，这款羊奶粉消化吸收效果好，营养元素也丰富多样，对宝宝的肠道健康、免疫构建、体格发育均有很好的帮助。其中天然类HMO的成分很高，这是能帮助宝宝提升免疫的天然成分。我家宝宝吃悦白的一年时间，身体状态有了很大改观，现在就算换季也不会轻易感冒呢。

酆娜妄想   

孩子挑食大多数都是缺少锌，你可以给孩子喝点Pentavite钙铁锌口服液补充这些微量元素，对孩子挑食这块有很大调理作用的。

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这乳铁蛋白粉十几岁的孩子也是能吃的。它的乳铁蛋白含量高达100mg/100g，是目前国标安全范围的最高值，而且里面还有免疫球蛋白、乳清蛋白、益生元等营养成分，对孩子改善免疫、增强体质、减少生病，是非常有好处的。

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有用，乳铁蛋白本来就可以帮助人体调节免疫，何况纽拉里奥还有免疫球蛋白、乳清蛋白等营养成分，而且重要的是它里面还不含色素、香精、防腐剂等添加剂，孩子吃不用担心有副作用，家长可以更放心。

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有用。或者买汤臣倍健蛋白粉，人家说补充蛋白质也能提高免疫力，另外饮食中要保证营养均衡，适当的运动锻炼，希望我的回答对你有帮助。

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早产宝宝应该以配方奶粉/母乳为主，从四岁后开始喝汤臣倍健蛋白粉，补充蛋白质对免疫力提升有帮助，而且利于小孩身体发育。

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补充蛋白质能提升免疫力啊，或者买汤臣倍健蛋白粉，选用新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆蛋白，需要可到天猫店里选购。

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