螺旋藻的正确食用方法
收藏有些人是吃螺旋藻来补身体,但偏偏不会吃,那么螺旋藻的正确食用方法是什么呢?
如果想要达到治疗高血压,糖尿病,心脏病的作用,每一天应该服用三次,每次服用12片螺旋藻,一定要在饭前服用,如果仅仅是达到保健的效果,每一天服用一次就行,每次同样需要服用12片,同样是在饭前服用,这样的一个服用方法就可以让我们的病情得到有效的控制。
同时我们还可以选择螺旋藻粉,用螺旋藻粉做汤、面包、沙拉等味道都很好。注意的是螺旋藻象许多天然食物一样,加热会破坏其丰富的营养,因此制做食品时,要尽可能少加热。
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