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深海鲑鱼油的副作用

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有些人平时用的是深海鲑鱼油，这种跟普通的鲑鱼油是不太一样的，那么我们来了解下深海鲑鱼油的副作用是什么呢？

服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。

深海鲑鱼油，富含天然的多不饱和脂肪酸EPA和DHA，能有效调节血脂，减少心脑血管疾病的发病率。婴儿可以不用吃的。而幼儿、儿童及青少年需要补充不饱和脂肪酸，但是不建议从鱼油胶囊补充，而是从食物中正常补充，比如：通过使用含藻油DHA的食用油来补充DHA。

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