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阿胶膏什么时候吃最好

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通常吃阿胶膏是需要注意的，有些人是不能食用阿胶膏的，那么阿胶膏什么时候吃最好呢？

阿胶膏最佳的食用时间是在早晨的早餐前，晚上十点之后吃不利于吸收。在中医上凡是补的食物最好是在餐前服用。阿胶膏主要是补血的，可以很好地缓解贫血。如果手脚冰凉，下腹疼痛，腰痛可以用生姜红糖水和阿胶膏一起服用，一天最好是服用两块。

正确服用阿胶膏的方法是每天吃二到三片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳 。

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