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不饱和脂肪酸高好不好

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曾有研究发现,不饱和脂肪酸可抑制雌激素的分泌,减轻痛经程度,而不饱和脂肪酸多存在于植物性脂肪中,所以吃素能达到抑制痛经的目的。所以,不饱和脂肪酸高好不好呢?

要知道饱和脂肪酸属于坏的脂肪,对健康有害,长期食用会增加慢性病的发病率,如心脑血管疾病等。不饱和脂肪酸分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸是最好的脂肪酸,而多不饱和脂肪酸对身体有利又有害。反式脂肪可以说是饱和脂肪酸。

不饱和脂肪酸对人体具有比较重要的生理与保健功能。但是膳食中过多时,干扰人体对生长因子、细胞质、脂蛋白的合成,特别是ω-6系列不饱和脂肪酸过多将干扰人体对ω-3不饱和脂肪酸的利用,易诱发肿瘤。而且ω-3不饱和脂肪酸是大脑和脑神经的重要营养成份,摄入不足将影响记忆力和思维力,对婴幼儿将影响智力发育,对老年人将产生老年痴呆症。

网友问答

奶粉里有植物脂肪粉好不好?

婴幼儿奶粉里面含有的植物脂肪粉是由亚油酸和α-亚麻酸等不饱和脂肪酸组成,以及含量丰富的天然植物油脂,并且优化了脂肪酸组成,更适合婴幼儿的生长发育。

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含有植物脂肪粉的奶粉好不好?

含有植物脂肪粉的奶粉当然是很好的呀,比如说花冠奶粉里面就添加了植物脂肪粉,葵花籽油,亚麻籽油以及核桃油和椰子油等5款。

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他氟前列素好不好?花费高吗?

要问他氟前列素好不好,本人是开角型青光眼患者,应该还是挺有发言权的。接触到他氟前列素是因为医生开了这个药,用了一段时间了,主要是用来控制眼压的,目前状态还不错。花销也还能承受,因为这个药现在能走医保了,而且没有报销限制。你如果要用他氟前列素的话记得这个药现在只能医生开,用法用量也要遵医嘱,不要自己擅自用就好。

曹哥梦多   

请问马来酸噻吗洛尔滴眼液治疗血管瘤效果好不好?

据我了解,马来酸噻吗洛尔滴眼液产品是五景旗下的产品,在国内是有很多忠实用户。对于一些常见的血管瘤问题效果挺好的,我表哥家的孩子之前也是因为儿童血管瘤的问题非常的自卑,但是去医院检查后,在医生的建议下用了马来酸噻吗洛尔滴眼液之后现在已经消退了,感觉效果还是蛮不错的。

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我发现旗舰店的泰迪熊纸尿裤销量挺高的,不知道好不好用?

肯定好用啊,不然哪会有这么高的销量。我家大宝、二宝用的都是泰迪熊的纸尿裤,质量真的很不错,现在二宝用的是臻薄·海洋之吻系列,双权威认证,安全纯净,用得很踏实。

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请问上海仕馨月子中心好不好呢?费用高吗?正规不?

上海仕馨月子会所是很不错的,我就是在这里坐的月子,在上海这个地方算是费用很低的了。当时每天都有科学搭配的营养餐,非常的美味,我还练习了产后瑜伽。

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请问广州仕馨月子中心好不好?费用高吗?正规不?

广州仕馨月子会所很不错的,非常正规。他们家有多种房型,可以根据需求进行选择。是一个有14年经验的专业母婴照料机构,还可以进行托管服务。很不错的。

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请问佛山仕馨月子中心好不好呢?费用高吗?正规不?

佛山仕馨月子会所是很不错的,有14年的经验了,非常的正规可以放心,价格也是很合适的,我当时住的是普通套间,就3万左右,老师都非常的耐心。房间干净卫生。

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请问北京仕馨月子中心好不好?费用高吗?正规不?

正规啊,我姐妹当初就是在仕馨月子会所坐月子,费用要根据你选择的套餐来。那边是有专业的护士来照顾的,有专业的医生来检查身体健康,产后护理是24小时的,还是很靠谱的。

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高露推荐的贝特佳奶粉好不好?

贝特佳奶粉挺不错的,我选奶粉的时候也有很多宝妈给我推荐这个牌子,我自己研究了一下,给我家这熊孩子选了他家羊奶粉,这款奶粉到现在为止一切都还挺满意,孩子身高、体重增长都很稳定,肠胃上也没出什么幺蛾子,安利给你

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