首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

美食百科 / 脂肪 / 不饱和脂肪酸 /不饱和脂肪酸是什么

不饱和脂肪酸是什么

收藏

不饱和脂肪酸大家应该都是比较熟悉的,很多人都知道人体是不能缺乏不饱和脂肪酸的,那么,不饱和脂肪酸是什么来的呢?

不饱和脂肪酸是人体必需脂肪酸。不饱和脂肪酸根据双健个数的不同,分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸二种。在食物脂肪中,单不饱和脂肪酸有油酸,多不饱和脂肪酸是亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等。人体不能合成亚油酸和亚麻酸,必须从膳食中补充。根据双健的位置及功能又将多不饱和脂肪酸分为ω-6系列和ω-3系列。亚油酸和花生四烯酸属ω-6系列,亚麻酸、DAH、EPA属ω-3系列。

多不饱和脂肪酸在人体生理中至关重要,对心血管疾病的控制、免疫调节、细胞生长以及抗癌方面均有作用。摄入多不饱和脂肪酸可降低血液中的胆固醇等不良脂质。临床研究表明,γ-亚油酸有降脂效果,对甘油三酯、胆固醇等的下降有效性达60﹪以上,并能防止血栓形成。

网友问答

核苷酸是什么?核苷酸有什么好处?

奶粉中的核苷酸是一种生物体内非常重要的低分子化合物,会参与人体内脂肪、糖类、蛋白质的基本代谢,它可以大幅度提升婴幼儿的免疫力,让小孩的抵抗力增强,防止感冒、腹泻的发病率。我们家给宝宝喝的伊利金领冠塞纳牧就是一款很好的含核苷酸的奶粉,不仅是添加了专利核苷酸组合,还在此基础上有着高量珍稀乳铁蛋白和有机活性蛋白OPN,这些保护力营养都能够给予宝宝超强的保护力。

mb46035591   

核苷酸的作用与功效都是什么,求高精宝妈分享!

核苷酸是人类生命细胞重要的组成部分,在奶粉中的核苷酸可以帮助宝宝提高免疫力,还能呵护肠道健康,有着很多重要作用。我查过资料,羊奶中就含有丰富的天然核苷酸成分,像我最近种草的佳贝艾特新国标悦白羊奶粉就很不错,有羊奶营养还有41种配方营养成分,营养全面还好吸收,方方面面都很强大,你感兴趣可以上官网去看看了解一下!

mb49670862   

我最近开始给宝宝添加辅食,听说添加一些辅食油可以提供必需脂肪酸,但我不确定这是否真的有必要,宝宝真的需要在辅食中添加油吗?

是的,适量添加辅食油对于宝宝的成长非常有益。辅食油可以提供宝宝生长发育所需的必需脂肪酸,尤其是不饱和脂肪酸,如Omega-3和Omega-6,这些都是宝宝自身无法合成的重要营养素。窝小芽的辅食油是经过精心配比的,包括有机核桃油、有机亚麻籽油和牛油果油,这三种油脂的组合能够为宝宝提供全面的脂肪酸,支持宝宝的大脑发育和视力健康。

mb46866326   

植物脂肪粉是什么东西?

植物脂肪粉是将OPO、葵花籽油、菜籽油、椰子油、核桃油、亚麻籽油等富含人体必需的不饱和脂肪酸的植物油脂与适量的乳蛋白、乳糖等,通过微胶囊双层包埋技术加工而成的粉末状营养物质。

mb50050098   

植物脂肪粉在奶粉配方表的第一位,是什么意思?

植物脂肪粉因为包含了多种植物油、乳蛋白,总添加量超过了其他营养成分,因此被排到了第一位。这样排序是有科学依据的,与营养素在母乳、国家标准中含量排序是一致的。

mb50512072   

植物脂肪粉是什么?

植物脂肪粉是由亚油酸和α-亚麻酸等不饱和脂肪酸组成,以及含量丰富的天然植物油脂:葵花籽油、菜籽油、椰子油、核桃油和亚麻籽油。其中葵花籽油、核桃油中亚油酸含量>50%(占总脂肪酸);亚麻籽油中α-亚麻酸含量>50%(占总脂肪酸),优化了脂肪酸组成,更适合婴幼儿的生长发育。

mb50512066   

DHA和ARA这类脂肪酸对眼睛发育有帮助吗?应该如何补充? DHA

DHA是一种Omega-3脂肪酸,对眼睛发育非常重要。它有助于维护视网膜的健康,提高视力,特别是在早期生活阶段。ARA是一种Omega-6脂肪酸,也对眼睛发育有帮助,它支持视网膜和眼睛组织的生长。 为了补充这些脂肪酸,你可以考虑让宝宝食用含有DHA和ARA的食物,如深海鱼(三文鱼、鳕鱼等),亚麻籽油、核桃油等。另外,也有一些专门设计给婴幼儿的配方奶粉和婴儿食品,它们通常富含这些脂肪酸,是方便的选择。 窝小芽的食用组合油,包括核桃油、亚麻籽油和芝麻牛油果油,是一个不错的选择,因为它们提供了多种脂肪酸,有助于宝宝的视力和大脑发育。此外,这些油还可以在不同的烹饪方式中使用,非常方便。用滴管设计的包装也让宝宝的食物更容易添加这些好脂肪。

mb46017727   

求助,求助!核苷酸的作用与功效是什么?谁来讲讲呗?

我看我家宝贝喝的佳贝艾特新国标悦白奶粉里就添加了核苷酸成分,而且还含有DHA、专利OPO等营养成分。我特意在网上科普了一下,发现核苷酸的主要作用是调节免疫功能、促进肠道以及肝脏发育。而像新国标悦白,以山羊奶天然含有的388+营养素和珍稀因子为基础,又强化添加核苷酸、活性益生菌Bb-12、专利OPO、DHA等40种配方营养,不仅可以满足宝宝日常营养需求,还有助促进宝宝的眼脑发育,促进身体自护力提高,让宝宝成长无忧健康更快乐。

mb50631295   

DHA是一种多元的不饱和脂肪酸吗?

美赞臣A+荷兰版奶粉因为富含优量水平DHA,所以受到广大的妈妈们的青睐,我也给我的宝宝选择了这款奶粉,可以让我宝宝很好的提高智商

小公主琦儿   

宝妈求解惑:奶粉中含有中、短链脂肪酸是什么意思?

虽然一直吃爱他美的,但是也不了解这么多

mb43159930   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051