吃胶原蛋白会不会发胖
收藏很多的女性都会选择补充胶原蛋白来达到美容的目的,使皮肤恢复光滑有弹性,但是其实大家真的了解胶原蛋白吗?还有的女性会有疑问,吃胶原蛋白会不会发胖呢?
首先,我们先来介绍一下胶原蛋白,它是人体的一种非常重要的蛋白质,主要存在于结缔组织中。它具有很强的伸张能力,是韧带和肌键的主要成份,而且还是细胞外基质的主要组成成分。之所以很多人都会选择补充胶原蛋白来美容,是因为它使皮肤保持弹性,而胶原蛋白的老化,则使皮肤出现皱纹。另外,胶原蛋白亦是眼睛角膜的主要成份,但以结晶形式组成。
其实,吃胶原蛋白并不会让人发胖,事实上,我们要清楚的是,造成人发胖的罪魁祸首是脂肪而不是胶原蛋白,胶原蛋白的营养成分最主要的是蛋白质,蛋白质不会造成肥胖,而且当中也不含脂肪,所以吃胶原蛋白一般不会发胖。很多人吃胶原蛋白是为了改善肌肤,补充肌肤所需要的营养。所以,胶原蛋白可以放心的补充,对皮肤有好处,能使皮肤光滑有弹性,并不会造成胖。
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