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话梅的食用价值

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话梅作为平时的休闲小食,是有许多营养价值的,下面为大家简单介绍一下。

1、话梅有多种食用价值,经常食用可以滋阴润肺,适合于肺燥肺热之人;

2、由于话梅中含大量胶质,因此血小板偏低的人可以日常食用,辅助生成血小板,促进止血凉血;

3、同时,话梅还具有健脾和胃、化痰止咳的作用,尤其是在秋冬季节脾气虚弱、食欲不振之时,含上几颗话梅就会有很好的缓解作用。