中医认为孕期出现抽筋现象是由于孕妇精血养胎会使肝血不足，筋脉失养。所以一定要补足精血，腿才不会抽筋，而不是吃钙片，虽然钙片也会起到一定的作用，但却是治标不治本的。吃雪兰精从根本注入精元，补足精血，我学习养生这么多年，现在每天都要吃几颗雪兰精。

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母乳不足的情况下，可以给孩子选择美赞臣蓝臻奶粉，为宝宝建筑防御病菌侵害的围墙，让孩子少生病。添加乳铁蛋白，含量接近母乳，给宝宝补充乳铁蛋白营养就可以提高抵抗力。总之添加各种延续天生保护力好搭档的营养，都是绝配。

我在老家   

你好，根据你描述的情况，蟹黄比较寒凉，容易导致孕妇流产或早产，建议最好不要吃了。怀孕期间的饮食应清淡有营养，注意多休息，情绪不能过度紧张激动。

土豆820   

16个月大的宝宝不吃饭的原因很多，也许是夏天天气热导致没胃口，孩子缺锌是由于身体缺乏某种元素引起的，不爱吃饭厌食都是缺锌的症状之一，宝宝拉肚子，就是说宝宝肠胃消化出现了问题，脾的主要功能是消化吸收,转输营养物质,运化水若脾运化水液的功能失常,可导致水液确留,聚湿成饮,湿聚生痰或水肿等症，不吃饭提供不到身体所需营养成份就导致营养不良，身材瘦小等情况。可以去试下伊分子牌-锌硒宝片，含丰富的第三代生物蛋白锌，补锌效果好！

晨宇0930   

膳食纤维含量是影响食物血糖指数的因素之一，膳食纤维含量高的食物GI较低，因为膳食纤维都能有效地延迟消化吸收速率，对降低血糖有好处。提倡适当多吃粗粮，也不是完全不吃细粮，而是可以搭配着吃，另外多选用含膳食纤维丰富的各种蔬菜，木耳、菇类也是膳食纤维的较好来源。如果有胃肠道疾病或消化功能吸收功能较差的孕妇不建议吃太多膳食纤维，可以选择低血糖指数配方的营养剂替代部分食物。你还可以尽量选择一些含糖低的膳食纤维类食物，这样效果会更好。

pandanfeng668   

你好，根据你描述的情况，一般认为如果发现小孩子食欲不是很好的话可以进行少量的多餐服用比较好，小孩子本身就是需要多进行睡觉的，这是正常的现象，不用过于担心

zhuomeiying   

你好，根据你的描述初步判断孩子的情况考虑是肠胃消化不良引起的食欲下降了，建议你可以给孩子吃小儿健脾散进行调理，同时给孩子多喝水，平时孩子的饮食要清淡，冲奶粉的时候不能冲太浓。

zuowenli668   

你好，建议你做个骨密度测量还有微量元素测量，先认定是什么原因导致的缺钙，并不是所有的缺钙都是缺铁性缺钙的。你吃了铁质叶酸补钙没有效果，也许是需要补充维生素D，建议你先查出缺钙的原因再进行补钙。

miujin   

宝宝饭量时大时小很正常吧.

雨逝无徵   

新生儿只吃母乳也会引起消化不良，因为新生儿肠胃发育还不完全，所以出现消化问题也很正常。宝宝最容易出现的情况就是肠胀气，喂奶的时候，注意不要让他吸入空气，每次吃完也要轻拍打嗝之后再放下。如果用奶瓶喂，要换成防胀气的奶瓶。如果吃奶粉拉肚子，可以试着换一种奶粉。如果吃母乳，妈妈就要注意饮食。

zhaoxiaoli668