问医生糖尿病吃什么食物最好降糖，都说吃绿叶蔬菜、坚果、豆类、鱼类、鸡蛋和高纤维水果等，但要定期测血糖，我用三诺爱看动态血糖仪测血糖还挺准的，还很方便、人性化。

beinianju   

糖尿病的话主食肯定是要控制的，甜食也要少吃，最关键的就是需要每天监测血糖，推荐用医院同款强生稳捷智优血糖仪，准确度高，还能储存记录，这样就能对比前后血糖值的变化情况了。

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想要降血糖，一定要清淡饮食、少食多餐，控制热量摄入，多吃升糖指数低的食物。另外，可以吃一些恒修堂的酒制蜂胶，我奶奶血糖高，坚持吃了两个多月，血糖降了不少呢

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推荐美国AUY脑黄金素,1972年，英国权威神经学教授 Sinclar发现，鲨鱼的脑组织受到重创之后，不久会自动恢复，原因是鲨鱼脑组织中含有被称之为“神经酸”的活性物质，在修复大大脑神经纤维上具有神奇作用。AUY神经酸含量高，纯度高，而且含有多种丰富的营养物质例如神经酸、复合神经酸、茶氨酸、氨基丁酸等等。可以提高记忆力，增强免疫力、平复情绪，安神助眠、调节精神压力等。

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我奶奶糖尿病好几年了，饮食这块一直很注意，前阵子药房搞活动，推荐了一款降血糖的的中药，就买了几盒恒修堂酒制蜂胶给她，我奶奶说效果挺好的。

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我们日常吃的食物，很难有降血糖的效果，顶多也就是维持血糖不升高。真要降血糖，可以吃中药，比如酒制蜂胶，恒修堂的酒制蜂胶在业内就蛮有名的，回购的人也很多，因为反馈良好，建议你也尝试一下。

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1.动物性食物:比如猪肉、瘦牛肉、猪肉、牛肉、瘦羊肉,以及鸡蛋蛋黄、鸭蛋蛋黄、深海鱼、干贝、牡蛎、鸡肝、鸭肝、猪肝等,均富含锌元素; 2.干果类食物:比如松籽、开心果、核桃等干果类也富含锌元素; 3.水果:很多水果均富含锌元素,比如香蕉、草莓、红枣等。 因此一方面应了解富含锌的食物,另一方面饮食方面也应注意,应避免单一饮食,建议保证均衡饮食。

语玲珑   

补精最好吃益生谷的孕养产品，在众多的产品当中它的效果是比较明显的，而且也是非常有助于备孕的保健品，之前备孕的时候有坚持过两三个月的时间，效果还蛮不错的，它对于精子质量也有改善作用。

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宝宝自8个月起，就可以适当添加辅食。一般到了一岁大时，可以吃粥、米糊、面条这些东西。可以使用鱼汤以及骨头汤，加入粥、米糊或面条中，就能更好补充所需营养。 原因分析 一岁宝宝在添加辅食时，主要按以下原则添加： 1、食材要新鲜、无变质情况。 2、辅食要做得比较精细、松软、不需要咀嚼。 3、食材要避免辛辣刺激以及油腻。 举措建议 一岁宝宝的辅食添加，要慢慢调整和改变，所以每个阶段的吃法要有科学性，必须要从多个方面对相关搭配情况做了解。 注意事项 宝宝的辅食添加，不宜一次性代替奶粉，要与奶粉共同进食，等到宝宝三岁后就可以全面停下喝奶行为。

紫兴箫玲   

日常生活中多吃蔬菜水果，能补充大量维生素，或者买汤臣倍健多种维生素片，这里面含有十几种营养，每天服用1-2粒，轻松补充身体所需。

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