推荐使用，减肥效果超级好，非常适合暴饮暴食，还有喝啤酒吃夜宵的肥胖人群使用，我已经亲身体验过了，我来分享一下我的经验，我使用半个月的时间了，每次饭前都会吃两粒，大餐不后悔，饮食无负担，餐桌间的时尚标配，而且对胃一点影响都没有，就这样不知不觉我瘦了八斤。

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减肥效果很好的，我用了五盒了，现在成功的瘦下来十二斤了，它不是减肥药和泻药，吃了也不会肚子痛，可以有效抑制油分的积累和吸收，我现在每天就是正常吃饭，不知不觉瘦了这么多，真的是很意外，推荐使用倍沃佳品牌产品，保证给你带来很好的效果。

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面包味道挺好的，没有那么硬，比较松软，比我之前买的代餐面包好吃。这种代餐面包都有帮助减肥的能力，热量、GI都很低，饱腹感也比较强，但能不能减成功其实主要还是看自己，如果按照一个健康的菜谱去坚持吃，是可以瘦下来的，但要是三天打鱼两天晒网，那吃什么都没戏。

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可以啊，这就是减脂面包，热量很低，而且很快就让人产生饱腹感，所以相当于是从两个维度上实现减脂的：一个是摄入的热量低，一个是饱腹感强，吃了不容易饿，这样就能少吃一点东西。做早餐或者下午茶都挺合适的。

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注意方式方法，比如吃练结合，别想着只靠吃喝就能瘦

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康宝莱食用过来人告诉你，奶昔不是减肥药哈，奶昔的正确食用方法是搭配水或者牛奶和蔬果一起食用，减肥是靠个人运动哒，管住嘴迈开腿，自然而然就瘦啦。

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蛋白粉是可以补充到蛋白质的，毕竟成分上是将奶类、蛋类、肉类、大豆类中的蛋白质提取出来，再混合碳水、脂肪、其他微量元素而制成的粉末，原本蛋白粉是无味的，为了增加口感会添加一些甜味剂。它里面的蛋白质，和你平时吃的食物里的蛋白质是一样的，往微观里说，都是由氨基酸大分子组成，任何蛋白质进入人体内，都要分解成氨基酸，再重新合成人体所需的蛋白质，然后参与机体的运作，比如肌肉生长等。 还能促进身体的每个细胞和每个部位生长，因为蛋白质是如此基本的能量。所以适当选择喝蛋白粉，是可以用来辅助减肥的，本人当时也是处于减肥期，除了会好好运动和饮食规律，还会额外补充汤臣倍健蛋白粉作为辅助！

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我用的这个kambukka凯布克吸管杯就是可以喝气泡水的，是个比利时的牌子，它家杯子是有自动排压装置的，气泡水不是有很多气嘛，这个杯子可以在开盖的瞬间就听到一声呲的排气声，所以开盖后气泡水绝对不会喷出来，这个设计真的很赞！

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喝九秋居益生菌配方奶应该不能减肥，但是可以在你减肥期间可以保持身体不发胖，还能增强身体的抵抗力。

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苦丁茶可以减肥的。它味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效，被称为“绿色黄金”。经常上火、口干、便秘者;患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人，喝苦丁茶有益。好的大叶苦丁茶搓条颜色黑有光泽，味道苦而不涩，没有碎条杂质等。意康德的苦丁茶来自海南，符合上品苦丁茶的标准，药用价值很好，要喝就喝品质比较好的。

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