孩子其实也可以喝点维生素c泡腾片，因为维生素c泡腾片主要是补充维生素C用的，如果孩子缺少维生素C，也可以给他们喝点。而且汤臣倍健维生素c泡腾片喝起来方便，直接放入温（冷）开水中冲泡，溶解后就可以喝了，酸酸甜甜的，孩子都喜欢。特别是夏天，放到凉水中，就成一杯饮料了。

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一般建议维生素都是饭后吃比较好，人在空腹饥饿的状态下，摄入的食物被优先用来补充人体消耗掉的能量，这时补充进去的维生素C很容易就被人体吸收，但不是作为营养，成是马上分解成了能量，相当于浪费了，所以，汤臣倍健维生素c泡腾片一般也是健康饭后放进凉白开中，当作饮料味道也很好。

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通常在饭后半小时左右的时间服用就可以，也是最有效果的，而且益生菌最好是用温水服送，更有利于益生菌发挥调节肠道菌群，促进消化，提高免疫力等作用。要求水温最高不能超过40℃。否则会导致Life-Space益生菌的活性降低。

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这个好像没有特定的时间，睡到半夜起来喝都行（手动狗头，也有人说晚上睡觉前喝可能吸收更好，你也可以试试看。

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汤臣倍健蛋白粉什么时候喝也行，晚上喝，早上喝都可以。不过，就是要注意喝这个蛋白粉的量，一天喝一次，一次喝10克。蛋白粉是能够增强免疫力的，我妈妈也是因为经常感冒，免疫力低才喝的。我妈妈喝了有2个月就见效了。

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我买的也是汤臣倍健蛋白粉，有时间在家喝早餐的话，通常都在早餐的时候配牛奶、豆浆来喝。其实也没有特殊要求在什么时候喝，一般看个人方便。有特殊要求的人，比如减肥的或是健身的，可能经常会在运动后半个小时喝。

透明外衣   

不适合空腹吃，最好是先吃一些食品再吃蛋白粉，水温不要超过40度，以免破坏了蛋白粉的营养，要饮食和生活规律、适当运动提高身体素质。

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我知道蛋白粉什么时候喝，我妈妈就是每天早上起来喝，有的时候妈妈会用温开水冲着喝，有的时候妈妈会与牛奶搭配起来喝。一天就喝这么一次，一次也就喝2勺。妈妈说，喝的多了，怕上火，便秘，所以不敢过多的喝。

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汤臣倍健蛋白粉什么时候喝，也没有具体的时间，有的人喜欢早上起来就喝，配点牛奶或是豆浆；有的人喜欢下午喝；还有的人会晚上喝。不管什么时候喝，只要是能够喝够量就行，不要过量喝。一天必须要喝够10克，才管用。

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汤臣倍健蛋白粉的说明书中也没有具体的说是哪个时间段喝，它的说明书中只是说一天只能喝一次，一次喝10克。我婆婆是早上起来喝的，我朋友的妈妈是下午的时候喝，所以说什么时候喝也行，就是要喝对量，不能过多的喝，也不能少喝。

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