你好，水飞蓟的功效与作用，简单来说就是可以清热解毒、保肝利胆。 水飞蓟是一种常见的中药材，能够促进肝脏的代谢功能，帮助肝脏排出体内的毒素和废物，减轻肝脏的负担。还能保护肝细胞免受损伤，防止肝脏疾病的发生。不过虽然水飞蓟这么能打，但是用来泡水喝吸收率并不高。这是因为水飞蓟中的活性成分在水中的溶解度较低，容易被破坏。所以为了更好地发挥水飞蓟的养肝作用，服用含水飞蓟的护肝片才是正确的打开方式。 因为护肝片中的水飞蓟是经过科学处理，能够更好地被人体吸收利用。像健安适护肝片这样，就采用了水飞蓟宾这一护肝成分（水飞蓟宾是水飞蓟的主要活性成分），日服量含水飞蓟提取物高达300毫克，护肝效果蛮不错的。 除了吃护肝片，保持良好的作息习惯和饮食习惯也挺重要的。

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要想买一款没负担的饮料运动的时候喝，推荐题主看看0糖0脂0卡的饮料，荔小吉气泡水就是了。这气泡水还有两种口味，不但没有负担，喝起来口感和味道都嘎嘎在线，小仙女们平时要是控制饮食又嘴馋的话，这款就很不错。

仲娜讨凉兮   

当然可以啊，上周我就买了恒修堂的火麻仁，早上泡热豆浆喝，很快就来感觉了，我打算坚持喝下去，说不定还能变瘦呢，哈哈。

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我先是上网查了各种资料，然后在宝妈群里听取了一下大家的意见之后才给孩子确定奶粉的，选的就是宜品小羊。对于婴幼儿来说营养均衡很重要，同样消化吸收也很重要，宜品小羊就是一款消化吸收力非常好的羊奶粉，我儿子吃了好几个月了，不上火不便秘，我觉得我选对了。

guailaji   

当然不是了，上火便秘其实是属于消化不良，你应该给孩子换奶粉啦。宜品羊奶粉确实不错，我给孩子喝的是已经通过新国标注册的宜品小羊，它里面含有超高羊乳清蛋白，我儿子喝的二段奶粉中羊乳清蛋白含量都达到了60%，听说一段中达到了80%，三段中也有40%，乳清蛋白好消化易吸收，孩子自然就不会上火了。

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我和我姐家孩子喝的都是宜品蓓康僖，我儿子五个月十六斤多，她闺女八个月了，十七斤多，这姐弟俩都是小肉宝，脸蛋肥嘟嘟的，很喜人。说实话，吃宜品蓓康僖奶粉，孩子的消化吸收确实比较好，也从不便秘。每次吃完奶，宝宝都乐呵呵的，可见小肚肚一定很舒服。

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我家宝宝断奶的时候我选择的是宜品蓓康僖纯羊奶粉，因为之前母乳喂养，不知道宝宝牛乳过不过敏，就觉得不想冒险，就选择更不容易过敏的羊奶粉，再加上羊奶的颗粒更小，和母乳更接近，孩子更好吸收一些，就选择的宜品蓓康僖纯羊奶粉，如果你也不确定孩子过不过敏的话，我还是建议稳妥一点选羊奶粉。

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肠胃不好的宝宝选择奶粉的时候要特别注意是否好消化的问题，每个宝宝的体质不同，对奶粉的接受程度也不一样。宜品蓓康僖羊奶粉添加了动物双歧杆菌Bb-12和益生元，能促进宝宝肠道内有益菌和有害菌之间的微生态平衡，还能抑制引起病症的有害细菌，同时有利于缓解因有害菌引起的肠胃不适症状。建议你试试。

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不容易过敏，宜品蓓康僖是纯羊奶粉，羊奶不仅不易过敏，而且更接近母乳，可以帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，帮助宝宝更好地消化吸收。我家宝宝特别爱喝宜品蓓康僖羊奶粉。

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宜品欧能多奶粉适合0-3岁的宝宝喝，宜品欧能多有机奶粉使用的原料为“生牛乳”，能更有效地保存液态原料中的营养活性，配料表中还有低聚果糖、DHA、ARA、肌醇等关键营养成份的身影，低聚果糖具有调节肠道菌群，增殖双歧杆菌，促进钙的吸收，调节血脂，免疫调节等益处；而肌醇则是鸟类、哺乳类的必需营养源，能够降低胆固醇、促进健康毛发的生长、防止湿疹等。欧能多有机奶粉在营养元素上完全能够满足0-3岁宝宝的营养需求。

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