黄芪是可以补气的，我自己之前也买黄芪泡过水，不过泡的时间有点长，我觉得麻烦，买了草晶华破壁黄芪，它是独立小袋包装的，携带方便，就算是在动车上也能直接倒入纯净水瓶中摇匀饮用。

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奶粉的营养和功效其实还是在配方上，像我最近在研究的佳贝艾特新国标悦白羊奶粉就很好！首先，ta有羊奶好吸收、易消化、高营养等优点做基础。其次，就是新国标悦白羊奶粉还有41种配方营养成分做支撑，双重保障，让宝宝吸收好，营养更好，成长更给力。

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黄芪可以用于气虚乏力、中气下陷、表虚自汗，你气虚的话，完全可以get，如果想要方便一些，也可以了解一下草晶华破壁黄芪，我基本每天都会带两支放包里，想喝的时候直接撕开包装倒在矿泉水瓶里，走哪喝哪~

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我一直都是买草晶华破壁黄芪泡水喝，补气效果真的可。它有一个值得我夸的地方，就是独立小支包装，撕开就可以直接冲泡，喝起来就像喝咖啡或麦片一样，能省去好多麻烦

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补气血、利水消肿等等，反正想要养生的话，都可以喝点黄芪水，不过如果想要更方便的话，那就建议你直接买草晶华破壁黄芪，不仅效果比普通黄芪好，而且方便携带，我有时候出差也会拿几支放在包里，想喝了直接倒在矿泉水瓶子里就行了

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你好，水飞蓟的功效与作用，简单来说就是可以清热解毒、保肝利胆。 水飞蓟是一种常见的中药材，能够促进肝脏的代谢功能，帮助肝脏排出体内的毒素和废物，减轻肝脏的负担。还能保护肝细胞免受损伤，防止肝脏疾病的发生。不过虽然水飞蓟这么能打，但是用来泡水喝吸收率并不高。这是因为水飞蓟中的活性成分在水中的溶解度较低，容易被破坏。所以为了更好地发挥水飞蓟的养肝作用，服用含水飞蓟的护肝片才是正确的打开方式。 因为护肝片中的水飞蓟是经过科学处理，能够更好地被人体吸收利用。像健安适护肝片这样，就采用了水飞蓟宾这一护肝成分（水飞蓟宾是水飞蓟的主要活性成分），日服量含水飞蓟提取物高达300毫克，护肝效果蛮不错的。 除了吃护肝片，保持良好的作息习惯和饮食习惯也挺重要的。

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喝黄芪水可以补气升阳、生津养血，像我以前一入冬，就手脚冰凉，整个状态都不好，后来一个中医朋友给我推荐了草晶华破壁黄芪，他说这是经过破壁技术的，可以让里面的有效成分充分释出，而且冲泡特别方便，喝了半个月的样子，我明显感觉状态不一样了，小脸也红红的了

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当然可以啊，上周我就买了恒修堂的火麻仁，早上泡热豆浆喝，很快就来感觉了，我打算坚持喝下去，说不定还能变瘦呢，哈哈。

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体质较弱的人，如老年人、身患重病的人，时常服用西洋参黄芪枸杞泡水喝都能够起到一定的增强体质作用；而一些有慢性疾病的人，如患慢性乙肝的人，服用西洋参也会有利于病情的控制和好转。食用西洋参，可以把它切成薄片，可于早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼，每天用量一般2-4克即可。由于西洋参生长环境较为特殊，产量不多，市面上只有少数品牌有卖正宗的西洋参如同仁堂，福临门和意康德等，但是同仁堂的价格是意康德的2倍以上。家用的选择意康德的比较实惠。

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西洋参、枸杞补阴，黄芪、黄精补气。适合阴虚、气虚体质。但要注意的是市场上的西洋参品质参差不齐，还是推荐购买正宗品质的西洋参，如北京同仁堂的，鹰牌等老牌的，还有近几年创立的品牌意康德的西洋参品质也不错，食用效果与老牌产品相当，值得推荐。但要注意，身体有热症，诸如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力者不宜服用西洋参。

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