我第一次吃的时候连续吃了三天左右就恢复正常了。前一天晚上吃一片，第二天早上蹲一会就有感觉了，起效挺快的。而且这个乐康噗噗片也叫乐康肠清片，是NU-LAX的产品，可以长期吃，里面的洋甘菊、西梅、蒲公英等都是天然的草本植物成分，还有氧化镁，都是不刺激肠胃的，吃着也放心。

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由于个体有差异，还有牛初乳含量不同服用量有很大的区别，因为华臣健初乳胶囊含量在初乳界内含量几乎最高的，建议服用时间是1-3个月。。 通过大量数据表明90例反复呼吸道感染儿童的临床研究发现：连续服用3个月的初乳素，可以提高易感儿童的免疫功能。因此初乳素适合免疫力低下人群，比如手术术后患者以及年老体弱多病人群，处于缺氧环境人群也可以适当服用，但建议服用前咨询医生，或者在医生指导下规范服用。由于是胶囊制剂，服用的时候多是用温开水送服，但少数年龄比较小，吞咽功能不完善的人群也可用温开水化水后服用。

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常情况下，牡蛎片服用1周左右会有效果，但具体时间因人而异。 牡蛎海参片是一种保健品，主要由牡蛎和海参组成，具有补肾益精、壮阳的功效。 同时，建议在服用牡蛎片期间，避免与辛辣刺激、油腻等食物同食，如辣椒、烤肉、炸鸡等，以免影响效果。

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一般无副作用，无添加剂。吃半小时左右才有效果，促进睡眠。长高效果需要长期服用，正常一个周期需要3-6个月

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番茄红素之所以对我们的身体起到有功效，最关键的因素是番茄红素的抗氧化能力。而由于人体因为与外界的持续接触，呼吸（氧化反应）、外界污染、放射线照射等因素，会不断的在体内产生自由基。 在营养届上番茄红素的抗氧化能力是胡萝卜素、维生素E、维生素C等营养较强的存在了。它也是主要存在于番茄的成熟果实中，平时也是可以选择补充，但补充也得适量为好，过多也是会造成身体负担。所以自己也是下手了汤臣倍健番茄红素补充。

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我吃的 高吉星补硒片，，适合自己的就好，，

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我感染的52阳性，刚买了两盒，吃完看看

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是的，我就是用的刘燕酒酿蛋的产品

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"我是吃了大概四五天才有效果，这个清好清畅润肠胶囊就是主打温和通便，它的成分有五种草本药材：桃仁、羌活、火麻仁、大黄以及当归这五种，都是日常很常见的药材，平时也会从来煲汤，可以说是药食同源了。 这五种药材配伍在一起可以很好的帮助到润肠通便，同时还有一定帮助调理肠道的效果，可以很好的巩固便秘缓解的作用。"

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维生素C是人体的必需维生素的一种，具有较强的抗氧化性，能促进抗体和胶原蛋白的形成、清除体内自由基，保护细胞膜不被氧化以及解毒等能功能。维生素C对人体好处多，价值高，如果因为饮食问题导致人体维生素C欠缺的放在，是可以长期吃的，但是要注意用量，像汤臣倍健维泡爽维生素C，每天吃一片就可以的，糖果口味的，口感不错。

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