我怀孕时吃过佳贝艾特，效果不错推荐给你，我闺蜜们怀孕的时候都是喝的这个，口碑普遍反映很好的。怀孕期间我们承担着自身和宝宝的双重营养需求，所以尤其需要营养元素的摄入。佳贝艾特这款妈妈羊奶粉采用的是100%纯羊乳蛋白配方，富含多种营养成分，既能帮助缓解孕期妈妈便秘问题，保持健康体重，又有叶酸、牛磺酸帮宝宝健康发育，可以满足妈妈和胎儿的多种需求哦~

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你好，美好蕴育润康是专 门给孕产妇定制的一款保健食品，无论是对孕妇增强免疫力还是对胎儿的发育来说，都有着很好的帮助，尤其是在孕早期，它不仅能帮助孕妇摄入营养，减轻早孕反应，消除孕期困乏状态，而且还能促进胎儿大脑和神经发育，真的是对孕妇很有帮助的，我当时从怀孕初一直迟到了孩子三个月。望采纳。

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亲！美好蕴育润康好处可多啦，亲身体会！我怀孕坚持吃润康，是护士闺蜜给我买的，说是专.门给孕妇吃的。我整个孕期气色都很好~望采纳！

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好处当然很多的，孕妇吃ikaye的孕妇DHA可以帮助促进胎儿视力发育，增强宝宝记忆力，对胎儿大脑的智力发育起着重要的作用，同时增强妈妈和胎儿的抵抗力免疫力，还有助于钙、磷的吸收，让胎儿生长发育更好。望采纳！

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孕妇补充胶原蛋白能修复皮肤，我喜欢喝汤臣倍健的胶原蛋白粉，因为是水蜜桃味的，很满意！

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孕妇吃益生菌可以缓解肠道问题，在怀孕期间孕妇很容易便秘、腹泻等，而补充点益生菌能够有效预防便秘以及消化不良，日常生活可以喝些酸奶补充益生菌，但我会喝Life-Space益生菌，对改善肠胃也是有很大帮助！

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维生素E也被称为生育酚，可以帮助孕妇减少流产的风险，对胎儿的发育也有一定的帮助。因此孕妇需要补充合适的维生素E，可以选择专门的维生素E补充剂，像是汤臣倍健维生素E这一类可靠的牌子就不错。

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可以缓解妊娠反应什么的，还可以滋阴养颜哦，挺适合孕期滋补的。孕妇要吃的话还是建议买孕妇专用的，更具有专业的指导性，只哥燕窝就不错，这家算是孕妇燕窝的老大，积攒了许多孕期生活中的吃燕窝的问题，还有终身无理由退换的售后，很是让人放心买。

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孕妇能吃柿子。 孕妇吃柿子的危害：柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇，特别适宜妊娠高血压综合征的孕妇，不过不宜多食。 孕妇吃柿子需注意：孕妇不能多吃柿子，也不能空腹食用，更忌与酸性食物同吃。因为柿子含有大量的鞣酸，树胶和果胶，多食可能会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡，非常不利于孕妇健康。同时柿子不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。此外柿子不能与红薯、菠菜、海带同食。

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葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。但是也要注意，忌吃葡萄不漱口：葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的残渣易造成龋齿。忌食过多，尽管葡萄营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。由于葡萄的含糖很高，而孕妇在孕期要提防糖尿病，若孕妇过量吃葡萄容易造成血糖增高。

雪宝妈帅宝爸