Ofmom妈咪爱益生菌都是独立包装的，一次吃一包，一天2-3次就行。这是一款食品级的益生菌，长期吃也不会有副作用，不过还是建议给孩子阶段性持续补充比较好。配方里面添加了欧洲专利菌株组合，短双歧杆菌M-16V、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌HN001，都是婴幼儿可用的安全菌株。还有益生元组合（GOS+FOS），维生素B2 ，双重益生配方，可以更好地呵护宝宝肠道健康，促进吸收与消化，提高宝宝自护力，效果还是非常好的。

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可以吃红心瓶的舒百宁纳豆红曲胶囊，每天饭后吃几粒就好了

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奶酪棒虽然可以补钙，不过给孩子吃也是要适量的哈。尽量不要买含有白砂糖成分奶酪棒，孩子吃多对牙齿的健康不好，我平时给孩子买的是妙飞0蔗糖奶酪棒，他家这款奶酪棒不含蔗糖，而且是高钙低钠的配比，孩子吃零食的时候可以补钙，还不用怕长蛀牙，舒服。不过也要注意适量哦，我一般每天给孩子吃1-3根。

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市面上的牛初乳针对的人群不一样，其有效成分以及服用方法也是有所不同的，应该根据产品的说明决定每次的服用量以及服用方法。牛初乳虽然富含多种营养物质，但是对于它的食用一定要按照科学的方法以及合适用量，不能过度食用，按照小孩进行适量食用，而且牛初乳不适合作为婴幼儿主食。像汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片适合青少年儿童补充，即3岁以上的小孩子，每天吃一次，一次吃四片就好了，因为是淡淡的牛奶香味，是小孩子喜欢的口味，可以放心给小孩子吃。

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蔬菜水果、动物肝脏这些含有丰富的维生素，另外还可以补充汤臣倍健多种维生素片，这种每天口服一粒，希望对你有帮助！

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维生素可以通过蔬菜水果进行补充，如果平时这些吃得少，那么可以选择汤臣倍健多种维生素片，分男士型，女士型，可根据需求购买！

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汤臣倍健的多种维生素片每天只要服用一次，一次一片就可以了，用水正常吞服就行，16种难摄入的充足的营养一次帮你全解决，而且还分男女型喔，以恰到好处的配比，量身定制每日所需的营养！全面均衡，让你更健康！

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对眼睛好的食物很多啊，主要需要包含花青素、叶黄素或者维生素A等营养素，你还可以试试汤臣倍健健视佳，以上三种营养素都有呢，一天一粒，挺容易的。

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这个是可以促进肠道健康的，一天3粒左右的量吧，一瓶90多片，刚好够吃1个月的。

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开始添加辅食后，建议一天两次，目的不是为了多喂辅食，而是养成进食规律。进食时间应与大人进食午、晚饭时间接近。进食量要循序渐进。从少量开始，进食几天后未发现异常，可每次逐渐加量，直到吃饱自行停止进食，每个孩子进食量不同，循序渐进加量。辅食后再加一些奶，使孩子一次吃饱。

李洁玲医生