两岁宝宝食谱
收藏你现在应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐；多吃蔬菜、水果；适量摄入动植物蛋白；牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物；粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。
食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。
做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。
2、巧虎米饭
食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。
做法：将米饭压实，倒扣在盘子上，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀，倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油，油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒继续翻炒，最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。
网友问答
2岁的宝宝很多东西都能吃了，食谱我觉得你可以参考英氏的辅食5阶精准喂养体系，他们家按照生理特征给宝宝划分了5个阶段，每个阶段的辅食产品都是组合搭配的，直接选择就好，不用纠结。比如2岁的宝宝，可以吃英氏5阶的所有产品~
你可以去看看英氏的辅食，他们家是提倡辅食分阶的，根据不同体质的宝宝推出了不同的辅食产品，像两岁的宝宝都可以吃成人食物了。英氏的5阶辅食产品都可以吃的。
我女儿2岁，其实到了这个年纪大人食物都可以吃了。不过我还额外给她买了英氏的炭烧棒，让她拿着和小伙伴一起分享下。食谱的话你可以看看中国妇幼保健协会的分阶手册，里面写得蛮清楚的。
两岁半宝宝可以每天早上吃粥，中午可以吃一些青菜如：白菜，黄瓜，芹菜，土豆，晚上还是粥。间食喝点果蔬先榨的果汁。 推荐食谱：鱼米糊 原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。 制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。
我家的宝宝已经两岁了，不爱吃饭只喝奶粉，请问有什么宝宝爱吃而且有营养的食谱啊？
饮食尽量多样化，多吃蛋白含量丰富的食物，肉类豆类等。适当搭配蔬菜水果，要鼓励孩子吃饭，循序渐进。
根据你的情况来看，你小孩是这种容易缺维生素的。那么，你就在平时可以多些给你小孩吃这个儿童营养食谱。那么这个食谱是：食谱原料：猪肝250克，水发黄花菜、水发木耳各适量，葱、姜、酱油、精盐、味精、胡椒粉、白糖、熟花生油、淀粉、高汤 各适量。制做方法：1、将猪肝洗净，用刀切成片。黄花菜洗净切段，葱切成丝，姜切成片，木耳洗净。2、将酱油、熟花生油、精盐、料酒、胡椒粉、和、白糖、味精、淀粉放入碗中对成芡汁，将猪肝片放入汁中。3、把黄花菜段、木耳抖匀，铺放在盘内上面放入猪肝片，葱、姜入笼至断生(蒸过火，质地会老)。食用时拌匀。这菜式都是对小孩的成长健康是有很利的，所以在平时你可以多些煮给你小吃啊。
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