两岁宝宝食谱
收藏你现在应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐；多吃蔬菜、水果；适量摄入动植物蛋白；牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物；粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。
食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。
做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。
2、巧虎米饭
食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。
做法：将米饭压实，倒扣在盘子上，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀，倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油，油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒继续翻炒，最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。
网友问答
2岁宝宝如果已经能走得稳，各类辅食都可以吃。我儿子2岁走得挺稳了，我给他吃的辅食是英氏4阶彩蝶面、5阶炭烧棒，彩蝶面含有多种维生素、矿物质，能帮宝宝补充多种营养，而炭烧棒可以让宝宝在吃的过程中跟家人分享互动，促进感知力发育。
2岁的宝宝很多东西都能吃了，都可以吃成人食物了，我女儿也是这个阶段，我前阵子给她买了英氏的5阶炭烧棒，可以给她自己拿着吃，还能分享给其他小朋友。
2岁的宝宝很多东西都能吃了，食谱我觉得你可以参考英氏的辅食5阶精准喂养体系，他们家按照生理特征给宝宝划分了5个阶段，每个阶段的辅食产品都是组合搭配的，直接选择就好，不用纠结。比如2岁的宝宝，可以吃英氏5阶的所有产品~
你可以去看看英氏的辅食，他们家是提倡辅食分阶的，根据不同体质的宝宝推出了不同的辅食产品，像两岁的宝宝都可以吃成人食物了。英氏的5阶辅食产品都可以吃的。
我女儿也是2岁了，我给她买的辅食是英氏的，它家产品多，而且根据不同宝宝阶段推出不一样的辅食，比较有针对性，我感觉跟着它们家来买辅食挺省事的。
你可以看看英氏的辅食产品，它家蛮多选择的。2岁的宝宝几乎都可以吃它家5阶产品了~你可以去看看。
我娃也两岁了，走路特别稳。食谱的话我一直都是跟着英氏的辅食分阶体系吃的，它有5个阶段的辅食产品，每个产品都对应符合宝宝的发育阶段和营养需求，跟着选很省心。两岁的宝宝什么都可以吃啦，可以给他买点手指食物锻炼下协调能力~英氏的5阶炭烧棒不错。
我女儿2岁，其实到了这个年纪大人食物都可以吃了。不过我还额外给她买了英氏的炭烧棒，让她拿着和小伙伴一起分享下。食谱的话你可以看看中国妇幼保健协会的分阶手册，里面写得蛮清楚的。
- 1个回答 一两岁的宝宝吃什么样的粗粮食谱好呢？
- 1个回答 两岁半宝宝食谱如何安排有营养
- 1个回答 我家的宝宝已经两岁了，不爱吃饭只喝奶
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- 4个回答 想给两岁宝宝制定一个健康营养的食谱，
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