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2周岁宝宝如何喂养

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1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,而此时宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,保证获得均衡营养。应该注意的是:

一、宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量,不能过多,二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给宝宝零食,否则时间长了会造成营养失衡。

二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿胡萝卜油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个。

四、牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物,每天应保证摄入250-500毫升。

五、粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等,吃得不太多也没有关系,每天的摄入量在150克左右即可。

网友问答

妈妈们,请问哪种奶粉更接近母乳?乐蓓初a2奶粉适合刚满1周岁的宝宝吗?

适合呀,1岁多的宝宝消化吸收能力虽然有所增长,但肯定还是贴近母乳的奶粉更好,乐蓓初A2婴幼儿配方奶粉含有丰富天然A2β酪蛋白,很接近母乳的,亲和宝宝肠胃、好消化吸收。再加上他家配方里的新一代OPO结构脂、有机核桃油,能促进关键营养的吸收,特别适合需要进一步提高消化能力、补充营养的宝宝。

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2周岁宝宝饮食需要注意些什么,添加什么啊

1、辅食:该阶段的孩子已经能够进行正常的辅食添加,乳类已经不是主要的食物,应保证一日三餐,保证每天奶的摄入量以及水果、蔬菜的摄入量,从而保证孩子正常的生长发育; 2、维生素D和钙:该阶段的孩子可能存在维生素D或钙的缺乏,常规情况下需要补充维生素D,能够促进钙、磷的吸收和利用,防止出现低钙的情况,必要时需要酌情补充钙剂; 3、铁:该阶段的孩子生长发育较快,有可能会出现缺铁,或者缺乏维生素B12、叶酸等,造成营养性贫血。因此,要注意孩子是否存在贫血的情况,并及时给予铁剂及维生素B12和叶酸的补充; 4、锌:该阶段的孩子需要注意均衡饮食,如果出现缺锌的表现,需要及时地补充锌。

小余迩   

宝宝2周岁了,开始出现口腔溃疡,而且几乎一个月一次,还很严重,怎么办啊

对于2岁宝宝的口腔溃疡,需在明确病因后选择相应治疗,具体治疗如下: 1、复发性口腔溃疡:一般见于有口腔溃疡病史的家族,复发性口腔溃疡是人类常见的疾病,人群患病率达10%-25%,所以这样家庭出生的孩子容易长口腔溃疡。诱因包括咬伤,使口腔溃疡发作更加频繁。家长需注意饮食调节,避免宝宝咬伤自己,多给宝宝吃蔬菜、水果,保持大便通6畅,养成每天大便的习惯,减少宝宝口腔溃疡的发作频率,同时可局部使用西瓜霜喷剂、重组人表皮生长因子凝胶、康复新液进行治疗; 2、创伤性口腔溃疡:一般由于宝宝咬伤自己引起的溃疡,是自伤性溃疡。应避免让宝宝咬伤自己,注意减慢吃东西的速度。如果宝宝不能纠正不良行为,还要注意是否有抽动症或多动症,如果这种情况存在要请儿科医生配合治疗。

乖贝贝妈咪   

宝宝2周岁了,最近在皮肤过敏,一天都不怎么好好吃饭。请问能吃乃捷尔初乳素吗?

乃捷尔初乳素的主要成分是牛初乳干粉,牛初乳能增强自身免疫功能,而且可以壮骨,帮助孩子成长,很容易就能使孩子站起来。但是毕竟孩子比较的小,具体量最好少一点。注意孩子营养均衡,日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物。

zanqiqin   

最近想给宝宝换飞鹤奶粉,飞鹤奶粉什么的好?哪个系列的适合2周岁宝宝?

你如果对它感兴趣,可以给孩子喝喝看,我的孩子喝的是乐铂铂钻奶粉,我觉得国产奶粉也不差

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看到大嫂子家2周岁宝宝自己再穿peggie纸尿裤,不知道几个月可以用?

都可以,他们材料健康无害,小朋友用就要用这个良心牌子

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2周岁宝宝,最近一年总是感冒有炎症,请教专家,怎么提高免疫力?

感冒的话,要给宝宝多喝点温开水,让宝宝注意休息。你也应该想办法改善宝宝的体质,fei帆奶粉里面的营养含量是比较多的,你可以给宝宝试试。

chushida   

快2周岁的宝宝,想给宝宝换种奶粉,什么奶粉适合?

2周岁的宝宝,可以换美素佳儿金装奶粉,这款奶粉一直都有“易吸收,帮助不上火、不便秘”的好口碑,我周围有好多宝妈都给宝宝喝的这款奶粉,宝宝喝这款奶粉后,就很少出现上火现象。宝妈可以试试。

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朋友问我,2岁混合喂养的宝宝如何科学补够DHA标准?

你好,美赞臣荷兰铂金版奶粉含有DHA,含有优量水平DHA,促进宝宝大脑发育、还有胆碱、钙、锌等多元均衡营养,让宝宝聪明,每天3杯满足2岁宝宝大脑发育所需,宝宝智商出众妈妈更开心啦。

豆球妈   

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联系编辑:曾静波

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