2周岁宝宝吃什么好
收藏在我们的膳食中,提供热能的主要还是谷类。2岁小儿对谷类的消化吸收已没有什么问题,因此,诸如米饭、馒头等主食品对儿童还是适宜的,而带馅的包子、饺子等食品是较受小儿欢迎的。在主食品中,油炸类食品还应避免。在副食品中,鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的蛋白质、脂溶性维生素及微量元素,尤其是鸡蛋,营养价值高,又易于消化,且较价廉,是儿童首选的副食品。豆制食品是我国的传统食品,它营养丰富,是廉价的优质蛋白质的来源。
在六大类营养物质中,富含维生素和无机盐的还有蔬菜类,尤其是橙绿色蔬菜,诸如小青菜、小白菜、韭菜、芹菜叶等营养价值更高。
由于2岁小儿24颗乳牙已长齐,具有一定的咀嚼能力,只要将蔬菜切成细丝、小片或小丁,就能既满足小儿对营养素的需求,又适应小儿此时期的咀嚼能力。
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网友问答
干女儿要过生日了,现在2周岁,什么牌子的酸奶品质好又上档次?送礼还能拿得出手。
我们家孩子喝的就是法优乐飞机头小酸奶,这个是网红儿童酸奶,在国内很有名,是法国原装进口的,口感很好,是真正有营养的酸奶。我选它是因为,它采用生牛乳发酵的,蛋白质含量高,还含有钙和VD,这些营养丰富可以满足宝宝成长所需。法优乐酸奶有六种口味,宝宝最爱桃子味,最主要是像法优乐这种大品牌值得信赖,我每次带孩子出门,都会装几包在包里以备不时之需,因为太好喝,孩子一口气就能喝完一包。
鸡蛋过敏的话一定要注意,可能其他高蛋白的食物也会过敏,平时要多留意下。另外多给宝宝补充点抗过敏的儿童益生菌,有助于提高免疫力和调节肠胃内的益生菌平衡增强抵抗力的。
这个阶段宝贝应该能自己站立了,牙齿咀嚼都已经有一定的发育基础了,你可以去看看英氏忆格的辅食,我家也是这么大,吃的他们家3阶的有混合了比较大颗粒果蔬的米粉,还有4阶的彩蝶面、片片面,像这两种面都是比较耐嚼的,宝宝可以锻炼咀嚼,颜色形状也好看,宝宝还可以边认识边吃。除了这些,还有一些小零食,比如爱拼拼饼干这些,可以一边拿饼干拼形状一边吃,我宝宝是很喜欢的,推荐你。
最近想给宝宝换飞鹤奶粉,飞鹤奶粉什么的好?哪个系列的适合2周岁宝宝?
你如果对它感兴趣,可以给孩子喝喝看,我的孩子喝的是乐铂铂钻奶粉,我觉得国产奶粉也不差
吃衍生枇杷桔红蜜,这个最近还蛮火的,看到很多人都在推荐,大人小孩都能吃~
可以选择接近母乳些的噢,这样宝宝更容易接受些,美国进口的贝欧莱有机奶粉给宝宝吃最好不过了,这个比较好吸收好消化,口感方面也比较清淡,不含任何香精香料,乳糖味道微甜,宝宝挺喜欢喝的。
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