可以的，从科学的角度来说，维生素是维持身体正常功能所必需的元素，适当补充应该有助于身体恢复活力状态。不过要说复合维生素哪个牌子好，成分还是挺关键的。比如男女体质不一样，需要的营养元素也不一样，像Swisse斯维诗男士复合维生素就是专为50岁以下的男性定制的，包含了52种维生素、矿物质、抗氧化剂和草药，能够帮助男性增强精力、缓解压力、缓解日常疲劳感，女士款的复合维生素又是另外的配方，感觉会更靠谱一些。

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维生素是维持人体生命活动必需的一类有机物质，所以理论上来说，补充维生素对提振精力是有帮助的。至于复合维生素哪个牌子好，推荐Swisse斯维诗复合维生素，这款在种草平台上的口碑很不错，而且分了男女款，不同的成分和配方。比如Swisse斯维诗男士复合维生素，就富含52种维生素、矿物质、抗氧化剂和草药，能够帮助男性增强精力、缓解压力，支持能量产生，想要日常缓解疲劳感，包里备一瓶总没错的！

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据科学研究表明，维生素B2、B6、B12、烟酸及叶酸等B族维生素都和睡眠有关。在考虑复合维生素哪个牌子好的时候，应该优先看这些成分是不是全面。像Swisse斯维诗男士复合维生素，就精选了53种维生素、矿物质、抗氧化剂和草药，科学配方，满足男性每日所需的必要营养。女士款也有专研的配方，品质很不错的。

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在讨论复合维生素片哪个牌子好之前，我们先来看看它有哪些作用吧~ 复合维生素片的功效与作用有很多，其中通常含有多种人体所需的维生素和其他微量元素，因此可以为身体补充从食物中摄取不足的维生素和矿物质，作用包括维持心血管健康、预防眼部疾病、缓解焦虑和压力、提高免疫力等。你说的失眠的情况，吃复合维生素片确实也是可以的，因为维生素B6就和人的神经系统和睡眠有很大关系。 至于复合维生素片哪个牌子好，我个人是比较喜欢汤臣倍健这个品牌，作为国内膳食营养补充剂的龙头企业，首先品质肯定是有保证的。它家针对不同人群对微量元素的需求，研发了男士/女士/银色多维等产品，维生素和微量元素的组合更适合国人体质。女士多维我是一直有在吃的，感觉身体状态好了很多。它家多维里面就有添加维生素B6，或许能对你的睡眠问题有帮助。

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维生素确实是能维持神经兴奋度和保持精力充沛的重要物质，说起复合维生素哪个牌子好，推荐海外知名营养健康品牌Swisse斯维诗，他家针对男性和女性不同的健康需求打造出了不同的配方，比如Swisse斯维诗男士复合维生素，就精选了53种维生素、矿物质、抗氧化剂和草药，不仅有助于男性保持旺盛精力，还能缓解压力，为身体提供持续的能量供应。如果你是女孩子的话可以入手Swisse斯维诗女士复合维生素，效果应该也不错的。

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如果经常觉得疲累，提不起精神，补充维生素应该是有用的，因为维生素可以支持人体能量产生。至于复合维生素哪个牌子好，我比较推荐Swisse斯维诗，他家的产品口碑很好，而且Swisse斯维诗复合维生素的配方也很科学，专门针对男性研发而成的，尤其是里面含有的B族维生素，有助于男性保持旺盛精力，很适合你老公服用。

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我看网上目前公认的方式就是使用外源性营养补充剂，你可以试试我家宝儿同款滴适宝维生素d3，原料用的是荷兰皇家帝斯曼集团的明星原料 Quali-D ?，是从羊毛脂提取的D3，天然好吸收，而且产品还有加拿大官方的NPN认证，产品品质完全可以放心

苒冉升起   

儿童多动症主要表现为注意力不集中、多动、冲动、躁动等症状，通常还会有学习困难、适应不良等表现。如果孩子总是出现注意力不集中等症状，可以去医院做一个详细的检查，能更放心一些。多项研究表明，维生素D对儿童多动症症状确实具有改善作用，可以给孩子适当补充维生素D。双鲸维生素D滴剂成分比较纯净，不含香精、色素等添加剂，还是很适合孩子吃的。有意向的家长们可以尝试一下，每天一颗，就能给孩子补充400IU的维生素D，很方便。

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我一直坚持用滴适宝维生素D3给孩子补充VD，这款产品有加拿大官方认证的NPN编号，品质有保障，另外，你还可以根据自己宝宝的年龄，选择合适的产品规格，能满足不同年龄段的维生素D3需求

歆妍爸爸   

有数据显示，目前中国慢病患病率前五名的疾病分别是心血管疾病、糖尿病、骨质疏松症、慢性阻塞性肺疾病和癌症。而维生素D与这些疾病发生发展都存在着密切的关系，充足补充维生素D对心血管疾病、糖尿病等慢性病具有预防和辅助治疗作用。双鲸维生素D滴剂是OTC，所以疗效会更加确切，并且成分干净，辅料只含有精炼植物油，没有其他添加剂。每天一粒，能够给人体精准补充400IU的维生素D，可以满足大部分人一天的需求，这款产品还是胶囊型滴剂，服用方式便捷，储存时也不用担心会氧化。

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